Закон о лицензировании массажистов и терапевтов по работе с телом, штат Нью-Джерси. 45:11-53 и далее, в которые время от времени могут вноситься поправки.

Разрешение, выданное районом, разрешающее деятельность заведение в районе.

Любое лицо, которое оказывает какие-либо услуги в связи с деятельность заведения и получает компенсацию от оператора учреждения или его покровителей, включая, но не ограничиваясь массажист и физиотерапевт.

Лицо, имеющее сертификат и/или лицензию на занятие массажем и телесные терапии в соответствии с положениями Закона.

Любое заведение, бизнес или операция, в которых массаж и телесные терапии применяются или разрешены к применению в соответствии с Законом.

Любое лицо, получающее массаж или терапию тела под такие обстоятельства, при которых разумно ожидать, что он или она выплатить компенсацию за это.

Работодатель учреждения, который занимается, рекламирует или позиционирует себя как предлагающая массаж и терапию тела и зарегистрированы в штате в соответствии с законом.

Половые органы, анус или промежность любого человека или грудь или вульва самки.

§ 144-3 Требуется разрешение на учреждение массажа, работы с телом и соматической терапии.

A. 

Требуется разрешение района. Ни одно лицо, фирма, корпорация, организация или другая организация должна поддерживать или управлять и создавать или проводить бизнес по массажу и терапии тела или использовать любые помещения в Район как или для предоставления массажа и терапии тела регулируется Законом до тех пор, пока такое физическое или юридическое лицо не получит район разрешение от муниципального клерка в соответствии с условиями и положениями этой главы. Разрешение на проживание в соответствии с настоящим документом не выдается, если заявитель на это является лицензированным массажистом и терапевтом по кузовным работам или нанимает лицензированных массажистов и терапевтов по работе с телом и зарегистрирован с государством в соответствии с N.J.S.A. 45:11-76.

B. 

Разрешения на проживание действительны в течение одного года, начиная с января. 1 и заканчивающийся 31 декабря каждого года, за исключением того, что приложения для разрешения округа (первоначального или возобновления), которое подается после 1 ноября не может быть обработано и одобрено до 1 января, в этом случае они вступают в силу с даты выпуска до декабря 31.

C. 

Плата за подачу заявки и проверку разрешений на учреждение должна быть такой, как указано в Главе 94, Сборы. Заявки, поданные после 1 ноября, будут облагаться сбором за просрочку платежа в дополнение к регистрационному сбору.

§ 144-4 Требования к кандидатам.

A. 

Заявление о выдаче разрешения; требования. Любое лицо, фирма, корпорация, организация или иное юридическое лицо, подающее заявку на получение разрешения округа в соответствии с настоящим Глава должен подать необходимое заявление по формам, которые должны быть предоставлены муниципальным клерком, который должен включать следующую информацию:

(1) 

Имя, под которым заявитель будет предоставлять массаж и кузовные работы терапии (например, торговое название, название партнерства, название компании) и адрес, по которому будет проводиться массаж и терапия тела, а также номера телефонов для такого места.

(2) 

Является ли заявитель индивидуальным предпринимателем, товариществом, корпорацией или другой хозяйствующий субъект. Копия регистрации бизнеса заявителя сертификат (BRC), выданный Налоговой службой штата Нью-Джерси. Департамент казначейства должен быть предоставлен.

(3) 

Контактная информация, включая адрес, если он отличается от местонахождения в котором массаж и терапия тела будут проводиться в Район, номер(а) телефона, включая номер(а) мобильного телефона, факс номер(а) и адрес(а) электронной почты заявителя или названный представитель (представители).

(4) 

Полный список имен и адресов каждого лицензированного терапевта, вместе с копией сертификата и/или лицензии каждого терапевта выданный штатом Нью-Джерси в соответствии с Законом и всеми соответствующими нормативные документы. Постоянная обязанность учреждения и каждый лицензированный терапевт письменно уведомить район о любое изменение имени, адреса или номера телефона. Кроме того, два анфас портретные фотографии лицензированного терапевта, по крайней мере два дюйма на два дюйма размером, сделанные в течение 30 дней с даты заявления подается вместе с заявлением.

(5) 

Имя(а) и адрес(а) других сотрудников, которые будут работать или выполнять любые услуги в учреждении, а также имя и адрес проживания руководителя или иного лица, которое будет в основном отвечать за повседневная деятельность учреждения, а также чрезвычайные контактная информация, по которой менеджер/главное ответственное лицо может быть доступным в режиме 24/7.

(6) 

В течение 15 дней после найма любых дополнительных лицензированных терапевтов или других сотрудников учреждение должно предоставить информацию, требуемую в подразделе A(4) и (5) настоящего § 144-4, в зависимости от обстоятельств. быть, в офис муниципального клерка.

(7) 

Подтверждение страхования гражданской ответственности в компании, имеющей лицензию на вести бизнес в штате Нью-Джерси на сумму не менее 500 000 долларов США за каждое происшествие и в совокупности по всем искам о личных рана.

(8)

Необходимая информация.

(a) 

Следующая информация о заявителе, если он является физическим лицом; в отношении каждого акционера, владеющего более 10% акций корпорации и в отношении каждого должностного лица и директора, если заявитель является корпорацией; в отношении каждого партнера, включая партнеров с ограниченной ответственностью, если заявитель является товариществом; относительно управляющих членов, если заявитель является обществом с ограниченной ответственностью; и относительно менеджер или другое лицо, отвечающее за повседневную деятельность заведения:

[1] 

Имя, адрес проживания и место жительства и/или мобильный телефон количество.

[2] 

Все адреса, по которым проживали идентифицированные лица в течение последних пяти лет.

[3] 

Подтверждение возраста (свидетельство о рождении, паспорт, водительские права) или другое приемлемое доказательство).

[4] 

Рост, вес, пол и цвет волос и глаз.

[5] 

Две портретные фотографии лиц, сделанных анфас в течение 30 дней с даты подачи заявки и не менее двух дюймов на два дюйма в размере.

[6] 

Работали ли указанные лица ранее массажное заведение или аналогичный бизнес, а также местонахождение таких предшествующих операций; имели ли такие лица ранее подал заявку на лицензию или разрешение на массажное учреждение или подобное бизнес в округе или другом муниципалитете, и если в этом было отказано, отменено или приостановлено с указанием причин.

[7] 

Если кто-либо из установленных лиц был осужден за любое преступление в любой юрисдикции, предоставить подробную информацию о правонарушении для арест и осуждение, включая, помимо прочего, полицейский отчет.

(b) 

В обязанности заявителя входит уведомление округу в письменной форме о любом изменении имени, адреса или телефона количество или возникновение любого последующего уголовного осуждения за идентифицированные лица.

(9) 

Все заявки должны включать чертеж предлагаемого помещения в масштабе для массажа и терапии тела, включая план помещения, план и схема здания, а также копия разрешения на зонирование и/или свидетельство о праве собственности, если применимо.

(10) 

Если заявитель не является собственником недвижимого имущества, на котором заведение будет расположено, предоставьте копию подписанного договора аренды по местонахождению недвижимости; заявитель должен быть указан в качестве арендатора на аренде.

§ 144-5 Инспекции.

A. 

После получения заполненного заявления на получение городского разрешения, соответствующего всем требованиям, изложенным в § 144-4 настоящих Правил, муниципальный клерк направляет заявление в Строительный департамент, Пожарную службу, Департамент здравоохранения, Департамент зонирования. Канцелярия и Департамент полиции.

B. 

Никакому предприятию не может быть выдано разрешение района, а также его содержание, эксплуатация или ведение в районе, если: (1) не получено разрешение каждого из санитарного врача или его/ее назначенного лица, строительного чиновника или его/ее назначенного лица. , и сотруднику по пожарной безопасности или назначенному им/ее лицу (совместно именуемые «Инспектирующие стороны») было предоставлено разрешение, указывающее, что предприятие соответствует минимальным требованиям строительных, строительных и санитарных норм для предприятий, работающих в районе, (2) проверка биографических данных, требуемая в соответствии с § 144-6 настоящего документа, была завершена или отклонена Департаментом полиции, и (3) было предоставлено разрешение на зонирование или другое одобрение сотрудника по зонированию.

C. 

По завершении осмотра помещений заявителя, инспектирующие стороны должны подготовить отчет с подробным описанием всех инспекций выводы, в том числе о нарушениях и необходимых мерах по устранению быть приняты, если таковые имеются, до выдачи городского разрешения в соответствии с эта глава. Копия отчета предоставляется заявителю. Заявитель, который не принимает все необходимые корректирующие меры, подробно в отчете об инспекции, выданном проверяющими сторонами, или любой из их, подлежат отказу в разрешении.

D. 

После получения (i) заполненного заявления, (ii) разрешения на инспекцию от проверяющих сторон, (iii) завершения проверки биографических данных или отказа от нее Департаментом полиции в соответствии с § 144-6 настоящего документа, и (iv) выдача разрешения на зонирование или иное одобрение Сотрудника по зонированию, в зависимости от обстоятельств, Муниципальный служащий выдает разрешение района. Инспектирующим сторонам, Департаменту полиции и сотруднику по зонированию предоставляется до 30 дней для рассмотрения заявления и принятия мер после получения полного заявления.

E. 

Предприятие должно соответствовать как минимум нормативным требования, изложенные в N.J.A.C. 13:37A-1 и далее, «Массаж в Нью-Джерси и Правила телесной терапии», в которые могут быть внесены изменения и дополнения. время от времени.

Ф. 

Инспектирующие стороны и Департамент полиции должны время от времени время, но не реже одного раза в год инспектировать каждое заведение для определения соблюдение положений настоящей главы и/или других применимых правила, положения и законы. Такие проверки должны проводиться в разумные раз и в разумных пределах. Любое заведение считается незаконным. не разрешать такие проверки или препятствовать таким проверкам в любой способ.

§ 144-6 Расследование заявителей и сотрудников.

За исключением случаев, когда заявитель на получение городского разрешения может представить разумные доказательства удовлетворительным для Департамента полиции тем, что проверка криминального прошлого было проведено во время регистрации в Совете Нью-Джерси массажа и терапии тела в соответствии с N.J.S.A. 45:11-76 и N.J.S.A. 45:11-80, все заявители на разрешение района должны явиться в полицейском управлении округа Фэр-Лоун с действующим водительским удостоверением лицензия или другое удостоверение личности с фотографией, выданное государством. Кандидат необходимо сфотографировать и предоставить приложение для снятия отпечатков пальцев форму для получения отпечатков пальцев у поставщика, имеющего лицензию штата Нью-Джерси. Заявитель за свой счет должен ответ на местоположение авторизованного поставщика отпечатков пальцев для проверка отпечатков пальцев.

§ 144-7 Непередаваемость городского разрешения.

Все разрешения округа, выданные в соответствии с настоящей главой, действует только для индивидуального предпринимателя, товарищества, ограниченной ответственности товарищество или компания, корпорация или другая форма организации бизнеса которому было выдано разрешение района и не может быть передано к другому объекту или в другое место. Новое приложение, в том числе уплата соответствующей пошлины, должны быть представлены для любого изменения местонахождение и любое изменение доли собственности.

§ 144-8 Отображение разрешений/лицензий и страховки.

Предприятие должно иметь свидетельство о государственной регистрации подтверждение того, что заведение является зарегистрированным массажным заведением, если применимо, выданный государством сертификат/лицензия каждого лицензированного терапевт, работающий и / или ведущий бизнес в учреждении, государственная регистрация учреждения, свидетельствующая о том, что это зарегистрированное массажное учреждение или его сертификация в Район, подтверждающий, что в заведении нет сотрудников это требует, чтобы это было зарегистрированным массажным учреждением в соответствии с закон, и разрешение района, выданное городским округом в соответствии с настоящей главой, все должно быть выставлено на открытом и видном месте в помещении заведения. Все лицензированные терапевты на объекте должны наличие у них действующего водительского удостоверения, паспорта или другого удостоверение личности с фотографией, выданное правительством. Доказательство страхование ответственности, требуемое настоящей главой, должно быть заметно размещены в помещении.

§ 144-9 Эксплуатационные требования.

Каждое предприятие, действующее в округе, должно соответствовать следующие:

A. 

Каждая часть предприятия, включая все приборы и оборудование должно содержаться в чистоте и эксплуатироваться в санитарных условиях.

B. 

Цены/тарифы на все услуги должны быть на видном месте в приемная в месте, доступном для всех потенциальных клиентов.

C. 

Все сотрудники, включая лицензированных терапевтов, должны вести личный соблюдать чистоту и носить чистую непрозрачную верхнюю одежду, демонстрация половых или половых органов, которые должны оставаться покрытыми непрозрачная верхняя одежда всегда.

D. 

Раздевалки для сотрудников и клиентов должны быть доступны на помещения. Такие раздевалки должны быть защищены от посторонних глаз. и предоставить пользователю такую ​​же конфиденциальность от всех других людей. Если гардеробная также используется в качестве кабинета для терапии/массажа, должны быть предусмотрены процедуры для защиты конфиденциальности личности использование же в качестве гардеробной. Ни в коем случае раздевалки не должны быть запертым, когда и клиент, и сотрудник находятся в раздевалке.

E. 

Никакая часть любого предприятия не может быть использована или связана с какой-либо спальней или спальными помещениями, и никто не должен спать в таком учреждении, за исключением ограниченных периодов, связанных с и непосредственно связанные с массажем и терапией тела. Этот положение не исключает размещения предприятия в отдельном части здания, в котором находится гостиница, мотель или подобное отдельное бизнес.

Ф. 

Все учреждения должны предоставлять чистые, выстиранные простыни и полотенца. в достаточном количестве, которые должны быть отмыты после использования каждым покупателю и хранится в санитарном порядке.

G. 

Все меры инфекционного контроля, требуемые в соответствии с N.J.A.C. 13:37А-3.2 должны соблюдаться, и предприятие должно функционировать в соответствии при этом во все времена.

H. 

Для посетителей должен быть обеспечен доступ в санузел.

I.

Любой посетитель в возрасте до 18 лет должен сопровождаться родитель или законный опекун или взрослый с письменного разрешения от родитель или законный опекун.

Ж.

В учреждении должен быть установлен стационарный телефон. Телефоны экстренных служб службы неотложной медицинской помощи, округ Департамент полиции и Департамент здравоохранения, наряду с 911, должны быть вывешены на видном месте и беспрепятственно видны рядом с стационарный телефон.

K. 

Половые или половые органы посетителей должны быть закрыты полотенцами. или нижнее белье в присутствии лицензированного терапевта, работника или другое физическое лицо.

л.

Любое лицо намеренно размещает свое руку или любую часть его или ее тела, ласкать или массировать сексуальной или генитальной области любого другого лица, а также ласкать, касаться или массировать сексуальную или генитальную область самого себя. Нет лицензированного терапевта, сотрудник, менеджер, оператор или другое лицо должно предлагать или быть разрешено предлагать совершить любое действие, требующее прикосновения чужой сексуальной или генитальной области.

M.

Без лицензии терапевт, сотрудник, менеджер, оператор или другое лицо совершает или предлагает совершить любое действие, требующее прикосновение к сексуальной или генитальной области покровителя.

Н. 

Все стены, потолки, полы, бассейны, душевые, ванны, парилки и все другие физические объекты должны быть в хорошем состоянии и обслуживаться в чистом и санитарном состоянии. Влажные и сухие парилки, парилки или парилки, паровые или паровые шкафы, душевые кабины и туалеты номера должны быть тщательно убраны каждый день, когда учреждение находится в операция. Ванны и душевые должны быть тщательно вымыты после каждое использование. Если на полу используется ковровое покрытие, оно должно быть сухим.

O. 

Животные, за исключением служебных, не допускаются в зона массажа и работы с телом.

P. 

Каждый лицензированный терапевт должен мыть руки горячей водой. водой, используя антибактериальное мыло или дезинфицирующее средство перед введением массаж или терапия тела для каждого посетителя.

Q.

Часы работы всех массажных и лечебных учреждений не должно начинаться ранее 9:00 и не должно продолжаться дольше 10:00 вечера.

R. 

Ответственность за это несет владелец городского разрешения. и все владельцы учреждения, чтобы гарантировать, что все лицензированные терапевты, сотрудники, руководители, операторы и другие лица соблюдают все положения этой главы.

S. 

Записи клиентов должны вестись и храниться для каждого клиента, который получает услуги от заведения, в соответствии с требованиями N.J.A.C. 13:37А-5.2. Доступ к записям предоставляется в в соответствии с положениями N.J.A.C. 13:37А-5.3. Рекорды должна включать, как минимум, форму приема, заполненную каждым клиентом указать имя клиента, адрес, номер телефона, дату рождения, дата службы, конкретная полученная услуга, лицензия полное имя терапевта и номер лицензии терапевта, а также подпись клиента.

T. 

Вывеска с указанием возрастных ограничений и требования к ведению документации должны быть вывешены на видном месте на английском языке отображается и четко читается клиентом заведения вход в любое время.

§ 144-10 Другие запрещенные действия.

A. 

Ни один владелец, оператор или управляющий предприятия не должен допускать или разрешать любую деятельность или поведение в учреждении, которое запрещено по закону, в частности, но не ограничиваясь законами, запрещающими проституцию, непристойность и непристойность, включая продажу, произнесение или разоблачение и публичное распространение непристойных материалов, ни один владелец, оператор или менеджер допускают или разрешают любую деятельность или поведение в учреждение, которое нарушает любые другие федеральные, государственные или местные закон.

B. 

Арест и/или осуждение любого работника учреждения за преступление, связанное с моральной распущенностью, любое преступление, преследуемое по обвинительному акту, преступление, связанное с сексуальным домогательством, содержанием или проживанием в доме проституции или любого преступления, связанного с нечестностью, переходит на владельца, управляющего и оператора такого учреждения и субъекта учреждение о приостановке или аннулировании разрешения на проживание в округе.

C. 

В учреждении запрещены следующие виды деятельности:

(1) 

Душевые столы.

(2) 

Ушные свечи.

(3) 

Любая процедура, связанная с прокалыванием ушей, ушными совками или ушными ложками.

(4) 

Закрытие или наложение открытого конца стеклянного сосуда или другого сосуда материал на кожу клиента и использование открытого огня для нагреть сосуд.

(5) 

Любые действия или методы лечения, в которых используется любая форма наземных или водные животные во время терапии, включая рыбу, но не ограничиваясь ею. спа для ног.

(6) 

Любые действия или методы лечения, в которых используются отходы или продукты животного происхождения которые содержат отходы животного происхождения в качестве ингредиента.

(7) 

Очищение толстой кишки.

D. 

Борьба с вредителями или опрыскивание запрещены, если только они не проводятся по лицензии NJDEP. подрядчики по борьбе с вредителями.

E. 

Стирка на территории только постельного белья и полотенец используется в рамках операции.

F. 

На территории запрещено хранение или приготовление еды.

G. 

Алкогольные напитки не должны храниться и употребляться в помещении.

§ 144-11 Практика рекламы и привлечения клиентов.

A. 

Ни одно физическое или юридическое лицо не должно рекламировать, предоставлять или предлагать предоставить услуги, связанные с массажем, за компенсацию в районе, если только такое физическое или юридическое лицо имеет действующее разрешение района, выданное районом в соответствии с настоящей главой.

B. 

Запрещена реклама в любых источниках (интернет, социальные сети, радио, печать, телевидение), подразумевающие или продвигающие предложение или возможность любого действия, которое потребовало бы прикосновения или ласки другого половой или генитальной области.

§ 144-12 Ответственность владельцев и владельцев лицензий.

Ответственность за это несет владелец, оператор или менеджер учреждение выдало разрешение округа в соответствии с настоящей главой на обеспечить, чтобы все лица и сотрудники, связанные с учреждением соблюдать положения настоящей главы.

§ 144-13 Причины закрытия; приостановление действия или аннулирование разрешения/лицензии на учреждение.

A. 

Любое физическое или юридическое лицо, которое, как установлено, управляет каким-либо учреждением или использует какие-либо помещения в районе в качестве или для учреждения массажа и терапии тела без разрешения района, или после того, как ему было отказано в разрешении района, или после того, как он не продлил Разрешение на проживание может быть закрыто санитарным инспектором или его/ее назначенным лицом, начальником полиции или его/ее назначенным лицом и, кроме того, может подлежать общим положениям о наказании, предусмотренным главой 1, статьей III, Кодекса Район Фэйр-Лоун 2000.

B. 

Разрешения, выданные в соответствии с настоящей главой, могут быть приостановлены или отозваны. городским советом или должностным лицом, должным образом назначенным городской совет, после уведомления и слушания, в зависимости от обстоятельств, для любой из следующих причин:

(1) 

Мошенничество, введение в заблуждение или ложные заявления в заявке на разрешение района.

(2) 

Мошенничество, введение в заблуждение или ложные заявления, сделанные в ходе эксплуатации заведения.

(3) 

Осуждение или арест за преступление, связанное с моральной распущенностью, любое уголовное преступление, преступление, связанное с сексуальным проступком, хранение или проживание в доме проституции, и любое преступление, связанное с нечестность.

(4) 

Незаконное ведение деятельности заведения или таким образом, чтобы представлять угрозу для здоровья, безопасности или общего благосостояния населения.

(5) 

Непредоставление действительного массажа и кузовных работ штата Нью-Джерси регистрация работодателя, выданная Советом по массажу Нью-Джерси и Bodywork Therapy и/или предоставление мошеннического сертификата, подтверждающего что в заведении нет сотрудников, которые потребовали бы учреждения подать заявку и иметь действительный работодатель по массажу и кузовным работам в Нью-Джерси Регистрация.

(6) 

Наем, разрешение или иное использование лиц на предприятии которые не являются лицензированными терапевтами для выполнения массажа или терапии тела.

(7) 

Воспрепятствование, воспрепятствование или отказ разрешить медицинскому работнику или его или ее назначенное лицо, любой должным образом уполномоченный сотрудник полиции или другого округа Должностное лицо для проверки помещений учреждения или деятельности в них.

(8) 

Несостоятельность предприятия, его сотрудников или других аффилированных лиц с учреждением для соблюдения любых положений настоящей главы или с любыми федеральными, государственными или местными законами.

(9)

Заведение занимается практикой массажа и работы с телом терапия под ложным или вымышленным именем или действует под другим Разрешение администрации района.

C. 

Уведомление о слушании дела о приостановлении или аннулировании разрешения округа должно быть дано в письменной форме муниципальным клерком с указанием конкретного основания жалобы на аннулирование или приостановление деятельности округа разрешения, а также время и место судебного заседания. Уведомление может быть дано либо путем вручения лично представителю заведения, или обычной почтой и заказным письмом с уведомлением о вручении, в запечатанный конверт с предоплатой почтовых расходов, адресованный такому представителю по служебному адресу заведения, указанному в таком районе разрешать.

D. 

На слушании перед городским советом или надлежащим должностным лицом назначенный городским советом, получатель разрешения должен иметь возможность явиться и быть услышанным, и после должного рассмотрения и обсуждения муниципальным советом или должностным лицом, проводящим слушания, жалоба может быть уволен или, если обвинения подтвердятся, разрешение округа может быть приостановлено или отменено или отказано в восстановлении, в зависимости от обстоятельств, и условия необходимые для восстановления могут быть наложены.

E. 

Если какое-либо разрешение района будет отозвано, ни владелец из них, ни любое лицо, действующее в этих целях, прямо или косвенно, не может иметь право подать заявку на получение разрешения другого округа на проведение массажа и создание телесной терапии в городке.

Ф. 

Физическое или юридическое лицо, чье разрешение на проживание в округе было отозвано или приостановлено. немедленно закрыть заведение и попросить всех посетителей в заведении освободить помещение.

G. 

Невзирая ни на какие положения настоящего § 144-13 об обратном, действие разрешения округа может быть немедленно приостановлено на срок не более 10 дней санитарным врачом, начальником полиции или другим должностным лицом округа, если, по его/ее мнению, , продолжение работы заведения нанесет ущерб здоровью, безопасности и общему благополучию посетителей и/или населения. Слушание в соответствии с настоящим § 144-13 должно быть проведено до истечения такого десятидневного периода.

§ 144-14 Правоприменение.

Медицинский инспектор, его/ее назначенное лицо, любой полицейский округа и/или строительный чиновник должны обеспечить соблюдение положений настоящей Главы 144.

Подробные обзоры: порядок отзывов основан на описательности определенных пользователем тем, таких как чистота, атмосфера, общие советы и информация о местоположении.

Популярные упоминания

5.0

13 отзывов

Отлично

Очень хорошо

Средне

Ужасно

Kat H

1 публикация

Абсолютная находка!

ноябрь 2021

После краткого рассмотрения возможности использования спа-услуг в нашем отеле на пляже Хапуна и немного ошеломленного тем, что вы получаете (или не получаете) за свои деньги, я решил осмотреться поблизости. Я была так счастлива найти Blue Dragon для себя и своего мужа. Мы заказали 90-минутный массаж и практически уплыли оттуда. Имейте в виду, что это массажная студия, а не «спа», и эти практикующие не бездельничают. Кроме того, все пахнет так успокаивающе. Мне нравится, что это местный бизнес, который гордится своей работой. Кроме того, Рене, с которой я назначал встречи, такая милая и услужливая. Спасибо Качина и Шайло!

Написано 30 ноября 2021 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

brewski59

Denver, CO255 публикаций

Забудьте о претенциозности и насладитесь истинным островным блаженством!

Октябрь 2021

Мы приземлились накануне вечером и начали наш восстанавливающий отдых на Гавайях в правильном месте — Кузове Голубого Дракона! Моя жена и я были особенно напряжены на работе, и это был день один из десяти на островах. Мы хотели получить настоящее терапевтическое лечение, а не претенциозные вещи. Прогуливаясь по простому, но гостеприимному пространству, мы поняли, что сделали отличный выбор! Тиа и Качина тепло нас поприветствовали, а потом моя жена перешла к 90-минутное шведское сообщение с Качиной, пока я баловался The Supreme — всего 90 минут, включая тщательный массаж, сахарный скраб и мини-уход за лицом. Тиа начала с понимания моего опыта и потребностей, а затем продолжила сообщение, добавив немного управляемой медитации. Я сразу же перешел к йоговскому дыханию и уплыл туда, где все остальное не имеет значения, и все в порядке. Это было именно то, что мне было нужно, и, честно говоря, одно из лучших значений, которые я когда-либо имел. У моей жены был такой же отличный опыт, и она даже более разборчива в массаже, чем я. Серьезно, бросьте курорты отелей и приезжайте сюда. Вы будете рады, что сделали!

Написано 11 ноября 2021 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

Мелисса П.

Сан-Рафаэль, Калифорния117 публикаций

ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ — ОТЛИЧНЫЙ МАССАЖ

Декабрь 2019

В течение 90 минут — я был так расслаблен. Меня встретила Ким с дружелюбной улыбкой и поприветствовала.
Мой массаж был превосходным — я очень рекомендую, что Дион был великолепен. Хороший напор и отличная энергия.

Сходите на массаж‼️

Написано 15 декабря 2019 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

Дженни Б.

1 публикация

Отличный спортивный массаж

Апрель 2019 • Соло

Направляясь в большой тренировочный блок Ironman, у меня были боли в шее, и я получил рекомендацию увидеть Ким. Она сама занимается спортом на выносливость и объединила свой личный опыт с тренировками и страстью к целительству. Она смогла быстро оценить, что происходит, применила методы для решения этой проблемы и дала совет, чтобы предотвратить ее повторение. Это был мой первый массаж, и Ким сделала его очень комфортным, после чего я чувствовал себя потрясающе. Я уже записалась на следующую встречу.

Написано 5 мая 2019 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

milibaby2

Пуэрто-Валларта, Мексика7 публикаций

BEST EVER

Май 2019 • Solo

У меня, возможно, были сотни массажей во многих странах и на многих морях.
Я только что получил, несомненно, САМОЕ ЛУЧШЕЕ от Ким из Blue Dragon Bodyworks.
Интуиция Ким знала, где мне нужна особая работа. Ее сочетание науки и сердца вдохновляет меня вернуться на Большой остров только ради еще одного массажа от Ким.

Написано 1 мая 2019 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо за положительный отзыв. Мы очень ценим ваши отзывы. Ким, как и все дамы, которые здесь работают, отличный терапевт. Вы совершенно правы насчет ее сердца и науки вместе взятых. Спасибо и привет

Написано 2 мая 2019 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

Susie H

Denver, CO1 взнос

Массаж

Декабрь 2018 • Бизнес

У меня была еще одна встреча с массажистом, которую пришлось отменить. Затем я назначил встречу с Бет в Blue Dragon Bodywork. Я так рад, что мой предыдущий терапевт отменил. Бет была просто великолепна!!! Она выслушала то, что мне нужно, и я полностью расслабилась в конце массажа. Очень рекомендую Бет! Спасибо за такую ​​гибкость!

Написано 29 декабря 2018 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо за отличный обзор. Я стараюсь, чтобы здесь, в Blue Dragon, были отличные терапевты. Мы все очень внимательно слушаем и исполняем массаж, необходимый для расслабления наших клиентов. Еще раз спасибо и Aloha

Написано 4 января 2019 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

R M

1 взнос

Если можете, бронируйте!

Декабрь 2018 • Соло

Давно хотел попробовать Blue Dragon (ежегодно бываю на большом острове). Так что этот визит, я получил свой шанс! Я люблю массаж, и у меня есть несколько болезненных областей, в которых я действительно могу оценить терапевта, способного их успокоить (ишиас и подошвенный фасциит) … Я рад сообщить, что Ким смогла решить все — БЕЗ боли — во время или после ее массажа. Я нашел ее идеи, опыт и предложения по растяжке ценными и эффективными. Она очень квалифицированный терапевт. Буду и дальше записываться к ней на прием! (Спасибо, Ким!!)

Написано 29 декабря 2018 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо за то, что позволили нам решить ваши проблемы с болью. Мы гордимся своей работой и способностью облегчать боль. Киму очень понравилось с вами работать. Еще раз спасибо за отличные комментарии. Aloha

Написано 4 января 2019 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

99Ritchies

Вайколоа, HI7 взносы

К нашей годовщине наши тела и умы были раскручены

Май 2018 • Пары

Приветствовали с безмятежным расположением, в чистой и успокаивающей обстановке, я знал, что мы будем в хорошем настроении руки в буквальном смысле. Индивидуальная забота и забота, выраженная в их общении, как в устной, так и в мануальной форме, свидетельствовали о внимании к деталям, что позволило полностью погрузиться в расслабление, которое какое-то время ускользало от меня. Мы отметили годовщину свадьбы, побаловав себя их заботой; это был такой памятный момент, когда мы увидели друг друга, потом встретились взглядами и улыбнулись. Нас обоих ввели в расслабление и спокойствие, которые мы взяли с собой домой. Лично у меня напряжение в плечах, шее и спине, боли в ногах, головная боль — все было снято их знающим и сострадательным обслуживанием. Я бы порекомендовал его как сообществу, так и посетителям острова.

Написано 7 июня 2018 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо за прекрасный обзор. Мы очень ценим, что вы заметили наше внимание к деталям. Мы гордимся своей работой, и это прекрасное чувство, когда ее так красиво хвалят. Алоха от Blue Dragon Bodywork!

Написано 14 июня 2018 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

Шеррил Б.

3 публикации

Отличный способ начать отпуск!

Февраль 2018 г. • Друзья

Мы искали идеальное начало для нашего расслабляющего отпуска, и мы его нашли! Ким и Эшли были любезны и профессиональны, и они пришли к нам! Я настоятельно рекомендую их,

Написано 21 февраля 2018 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо, Шерил, Мы высоко ценим обратную связь. Aloha

Написано 1 марта 2018 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

lite29

Лос-Анджелес, Калифорния74 публикации

Beyond Relaxing

Февраль 2018 г. • Solo

Я наткнулся на Bodyworks, когда заглядывал в ресторан (который был закрыт из-за проблем с сантехникой). Их цены казались разумными и были намного меньше, чем на курортах, поэтому я позвонил и забронировал на следующий вечер 60-минутный традиционный гавайский массаж Ломи-Ломи.
Эшли встретила меня, когда я прибыл в маленькое приятное помещение, и предложила один из лучших массажей в моей жизни. Проверка с правильным давлением, хотя в остальном я молчал, позволила всему моему телу просто расслабиться, слушая успокаивающую музыку и вдыхая аромат ароматных масел. Я так рад, что обнаружил эту жемчужину и Эшли в своих путешествиях. Надеюсь, что в следующий раз я забронирую номер хотя бы на 90 минут!

Написано 14 февраля 2018 г.

Этот отзыв является субъективным мнением пользователя Tripadvisor, а не Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы.

bluedrag0nb0dyw0rk

Большое спасибо за положительный отзыв. Мы очень ценим все ваши комментарии и отзывы. Мы стараемся сделать наше пространство здесь уютным и гостеприимным. Не говоря уже об удовлетворении всех чувств. Aloha

Написано 1 марта 2018 г.

Этот ответ является субъективным мнением представителя руководства, а не Tripadvisor LLC.

Показаны результаты 1-10 из 13

Часто задаваемые вопросы о Blue Dragon Bodywork

Кузов Blue Dragon открыт:

• Вс — Сб 10:00 — 18:00

---

: Отели рядом с Кузов Blue Dragon

• (3,24 мили) Mauna Kea Beach Hotel, Autograph Collection
• (10,82 миль) Мауна-Лани, Auberge Resorts Collection
• (4,92 мили) Вестин Хапуна Бич Резорт
• (10,32 миль) Фэрмонт Орхидея
• Гольф-виллы на курорте Мауна-Лани

Кузов Blue Dragon: показать все отели поблизости на Tripadvisor

---

. Рестораны поблизости Кузов Blue Dragon:

• (0,03 мили) Original Big Island Shave Ice Co
• (0,03 мили) Таверна Голубой Дракон и Космический Музей
• (0,20 км) Гриль-бар Seafood
• (0,20 км) Мороженое и лед для бритья Aloha Deli
• (0,35 миль) Да Фиш Хаус

Кузовные работы Blue Dragon: показать все рестораны поблизости на Tripadvisor

---

Grounded Bodyworks

Перед свадьбой с моей лучшей подругой я посетил Groundworks, чтобы сделать педикюр. Ким была нежной и преднамеренной в своей работе, а также достаточно быстрой, чтобы мы закончили работу в разумные сроки. Хозяйка обязательно подошла и представилась, и мы почувствовали, что нас очень тепло приняли. Я нашел этот бизнес, когда искал магазины, которые практиковали безопасность COVID, и я так рад, что наткнулся на наработки!

Кимберли С.

Pedi настоятельно рекомендуется в пустыне

Люблю люблю люблю работу Элизабет!!! Ее накладные ресницы идеальны, и она действительно знает, что делает. Буквально даже не чувствовалось, что у меня были накладки. Я рекомендую ее в полной мере! если вы когда-нибудь хотите получить великолепный комплект, Элизабет — ваша девушка. Я был новичком в ресницах около трех месяцев назад, теперь я зависим. Мне даже не нужно наносить тушь больше.

Атмосфера и место такие расслабляющие, интимные и в целом такие милые! О, и не заставляйте меня начинать с кроватей… ТАКИЕ УДОБНЫЕ!

Самое приятное во всем этом опыте было то, что вы действительно можете сказать, что Элизабет любит то, что она делает, и ее страсть действительно проявляется в ее декорациях! Так в любви и всегда будет вернуться, чтобы увидеть ее.

Марион С.

Модный блогер Revolve + тренер по здоровому образу жизни

Недавно мне сделали уход за лицом в Grounded Bodyworks. Я искал что-то увлажняющее прямо перед свадьбой, и Дженн (милая владелица) порекомендовала увлажняющий уход за лицом Osea (я уверен, что это не точное название средства для лица, возможно, это бренд, который они используют), и она была права — это именно то, что мне было нужно перед свадьбой; что-то супер увлажняющее и сияющее, что не раздражало бы мою кожу и не вызывало прыщей, что нормально после обычного ухода за лицом.

После этого я использую продукты Osea в своей повседневной жизни, потому что они чистые (не содержат агрессивных химикатов) и действительно работают! У них также есть их для покупки, и я не могу дождаться, чтобы скоро сделать еще один уход за лицом. Я очень рекомендую это.

Эрика Ф.

Местный владелец Cafe la Jefa

Не знаю, с чего начать! Это потрясающее место. , владелец был таким милым и дружелюбным. Как только мы вошли в магазин, нас сразу же встретили. Атмосфера была теплой и гостеприимной. Каждая комната была так красиво оформлена, и все было очень чисто. Мы сделали массаж для пар, и оба массажиста были вежливы и дружелюбны и точно знали, что нам нужно. В конце они также рекомендуют массу хороших мест для еды вокруг. , , Определенно стоит своих денег, замечательный опыт!

Холланд З.

Рекомендует. Рекомендует. Рекомендует.

Grounded — мое любимое место для подобных услуг. Запах, персонал, обслуживание, атмосфера — все чертовски фантастично. Я человек, который не решается попробовать новые места, где можно получить массаж, тем более что такие услуги либо удачны, либо нет. Но Заземлен? Это хит. Каждый. Одинокий. Время.

Джудеси Дж.

Счастливый местный

Все в этом бизнесе великолепно. Обслуживание клиентов было невероятным, персонал был очень любезным, а обстановка и чистота также были фантастическими. Я бы возвращался сюда снова и снова. Я думаю, что планка обслуживания клиентов была установлена ​​настолько высоко, что я, вероятно, буду разочарован везде, куда бы я ни пошел! Спасибо за то, что сделали наши девичьи выходные особенными и запоминающимися! Столько любви к этому месту!!!

Николь В.

Планка была установлена ​​высоко

Мой муж угостил нас массажем на нашу годовщину, после чего мы не могли перестать говорить об этом. Нашими массажистами были Райан и Сара, и оба сделали нас настолько расслабленными, что нам захотелось, чтобы у нас было 90 минут вместо 60 минут. Мне дали Desert Momma, и я был впечатлен предоставленными условиями. Мой муж получил Coachella и чувствовал, что он был адаптирован к его вкусу. Атмосфера и обслуживание от начала до конца — это опыт, который мы никогда не забудем. Большое спасибо Grounded Bodyworks!

Кристи Б.

Счастливый из горожан

Не могу сказать достаточно хороших слов об этом месте. Он красиво оформлен, безупречен, тих и спокоен. У меня было множество услуг, и каждый техник и массажист на высшем уровне. Но самое главное, каждый человек, который здесь работает, начиная с владельца, добр и уважителен. Вы входите в качестве клиента и выходите с чувством, что у вас появился новый друг. Если вы находитесь в Палм-Спрингс и хотите сделать что-нибудь, от маникюра до баночного массажа, это должно быть в верхней части вашего списка.

Адам Х.

Этот человек рекомендует прийти на баночный сеанс.

С чего мне вообще начать?! Опыт, который я и мои подруги получили здесь, был невероятным. Владелица Дженнифер ТАК желанная и любящая. Вы чувствуете положительную энергию, как только входите в здание. Я сделал уход за лицом с Рэйчел, и это был лучший уход за лицом, который я когда-либо получал. Это было так привычно для моей кожи, и у нее были очень хорошие советы о том, что было бы лучше для меня. Мне также нравилось разглядывать в магазине все натуральные продукты, принадлежащие малому бизнесу! Я люблю поддерживать бизнес, особенно когда он устойчив! Я мог бы продолжать и продолжать о том, как мне нравилось приходить сюда, я скоро вернусь, чтобы попробовать исцеление с помощью рейки и звуковой ванны !!

Микила Д.

Наши индивидуальные процедуры по уходу за лицом Osea очень популярны.

Келли была великолепна. Все в магазине заставили меня чувствовать себя как дома. У меня был 90-минутный массаж. Пакет «Коачелла». Это стоило каждого пенни. С работой, которую я делаю, я почувствовал такое облегчение после массажа во всех болезненных точках. Я надеюсь, что каждый позволяет себе испытать массаж. Вы будете так счастливы и расслаблены. После этого я была так спокойна и без стресса. Это было похоже на то, как будто я принял лекарство от беспокойства без таблетки и без сонливости. Я так благодарна, что нашла это место. Я возвращаюсь.

Диана Д.

Ритуал — это все.

Не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality — Объявления

Центр современного искусства Bemis представляет Я не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality , групповая выставка, посвященная телесному гостеприимству, с 9 декабря 2021 г. по 20 марта 2022 г. Гостеприимство обычно считается философской концепцией с юридическими последствиями, этической проблемой или социальной / политической практикой. Эта выставка смещает акцент, чтобы рассмотреть скрытую работу гостеприимства на нашем материальном и политическом понимании тел.

Я не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality предлагает посетителям задуматься о том, как гостеприимство одновременно ограничивает то, что мы думаем о телах, что, по нашему воображению, они могут делать, как мы чувствуем, что они связаны, с кем, по нашему мнению, они могут встречи и, в конечном счете, как они взаимодействуют друг с другом и в мире. Выставка исследует эти вопросы в пространстве, сплетая воедино открытые эмпирические связи между работами в различных медиа, от живописи, скульптуры, текстиля, инсталляции и перформанса до практик, основанных на линзах и времени. Эти работы исследуют несколько вопросов, включая беременность и суррогатное материнство; трансплантация, имплантация и переливание; нейронная адаптация и фантомная конечность; бактерии и микробиом; вирусы, паразиты, симбионты и холобионты; стволовые клетки; механическое и химическое протезирование; архитектуры и протоколы телесного гостеприимства; мечты и работа сновидений; и «чудесная» работа реликвий, духов и энергий. В процессе выставка раскрывает легендарную генеалогию, которая указывает на экстрактивное пересечение расы, пола, класса, религии и ценностей. Не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality критически исследует это наследие, предполагает другие, более чем человеческие формы гостеприимства, и предлагает расширенный театр военных действий.

Не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality представляет собой неожиданное и продуктивное сопоставление новых и недавних работ Ингрид Бахманн, Кристал З. Кэмпбелл, Жан-Шарля де Кийака, Хизер Дьюи-Хагборг, Стефани Динкинс, Селины. Эсейса, Адхам Фарамави, Мунир Фатми, Флис Холланд, Оливер Хусейн и Керстин Шредингер, Родни Макмиллиан, Бриджит Мозер, Педро Невес Маркес, Беренис Олмедо, Дженна Сутела, Ана Торфс и Фрэнсис Апричард. Эта выставка включает в себя художников, которые впервые выставляются вместе, и знакомит с работами некоторых из них американскую аудиторию. Я не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality организована Сильви Фортин, куратором Bemis Center 2019-2021, в рамках ее продолжающегося более широкого исследования валют гостеприимства.

Динамичные общественные программы сопровождают и дополняют выставку. Они включают выступления артистов, панельные дискуссии, перформансы и Flesh It Out: The Body, Hospitality, and its Material Entanglements , международную серию лекций, созданную и представленную в сотрудничестве с UNO Medical Humanities/Ted Kooser Center for Health Humanities.

Публичные программы
Прием в честь открытия:  9 декабря, 18–20 часов по тихоокеанскому времени
Панель артистов + выступление:  11 декабря, 14–16:30 по тихоокеанскому времени, Ингрид Бахман, Жан-Шарль де Кийак и Бриджит Мозер, а затем 9088 Talk  by de Quillacq
Artist talk:  25 января, 12–13:00 CT, Селина Эсейса и Клэр Локхарт
Разговор куратора:  8 февраля, 12–13pm CT, Manuela Moscoso, 12–13pm CT, Porto Moscoso, 908 и The 9088 Curator of 908 , 2021 Ливерпульская биеннале
Экскурсия под руководством куратора:  12 февраля, 14–15:30 по тихоокеанскому времени, Сильви Фортин
Выступление артиста:  15 февраля, 12–13:00 по тихоокеанскому времени, Оливер Хусейн и Керстин Шрёдингер и Кристал З Кэмпбелл

февраль , беседа с художником 22, 10–11 утра по тихоокеанскому времени, Дженна Сутела и Хизер Дьюи-Хагборг
Выступление артиста:  25 февраля, 19–20:30 по тихоокеанскому времени, Стефани Динкинс
Выступление:  5 марта, 16–17:30 по тихоокеанскому времени, Бриджит Мозер,   Когда я закончу с тобой, ничего не останется  затем беседа с Сильви Фортин
Выступление: 19 марта, 16:00–17:00 CT, Жан-Шарль де Кийак, Разговор

Часы работы галереи Bemis Center: среда, пятница, суббота и воскресенье с 11:00 до 17:00; Четверг 11:00–21:00

Вход на выставку и публичные программы: бесплатно

В целях обеспечения максимальной безопасности персонала и посетителей и предотвращения распространения COVID-19 введен Кодекс поведения для посетителей и протоколы безопасности. Материалы галереи доступны на английском и испанском языках. Детали доступа можно найти на странице bemiscenter.org/accessibility. Для получения дополнительной информации посетите сайт bemiscenter.org.

Не знаю, вам это нравится: The Bodywork of Hospitality и связанные с ней общественные программы частично поддерживаются Фондом визуальных искусств Энди Уорхола, Канадским советом по делам искусств, Советом искусств и литературы. du Québec, Humanities Nebraska, Французский институт в Париже, Совет искусств Небраски/Культурный фонд Небраски, Omaha Steaks и Университет Небраски в Омахе, медицинские гуманитарные науки/Центр гуманитарных наук Теда Кузера.

20 наиболее распространенных видов массажа и их преимущества

Обновлено: 28 апреля 2019 г. Манипулирование тканями и мышцами реципиента с использованием комбинации давления, растирания, поглаживания и даже нагревания дает различные преимущества для здоровья.

Основные преимущества массажа

По данным Американской ассоциации массажистов, недавние исследования показывают преимущества массажа при различных проблемах:

• Усталость или боль, вызванные раком
• Боль в спине и скованность
• Остеоартроз коленного сустава
• Послеоперационное восстановление и боль
• Облегчение синдрома запястного канала
• Фибромиалгия
• Повышение функции иммунной системы
• Уменьшение частоты головных болей
• Артериальное давление
• Алкогольная абстиненция

Основываясь на данных, собранных в период с июля 2016 года по июль 2017 года, мы определили основные причины, по которым люди в США посещают массаж:

Другие интересные данные:

• 89% респондентов согласны с тем, что массаж эффективен для облегчения боли
• 61% врачей рекомендовали массаж своим пациентам

Основные виды массажа

Существует более 80 известных видов массажа, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики. В этом посте я расскажу о 20 наиболее распространенных и доступных средствах и их преимуществах: от снятия стресса, восстановления после травм до снятия боли. Понимание того, что различные виды массажа могут сделать для вас, является первым важным шагом к получению максимальной пользы от него. Так что без лишних слов…

Contents

• Main Benefits of Massages
• Major Types of Massages
• 1. Active Release Therapy
• 2. Swedish Massage Therapy
• 3. Myofascial Release Therapy
• 4. Medical Massage
• 5. Acupressure / Acupuncture
• 6. Баночная терапия
• 7. Краниосакральная терапия
• 8. Терапия триггерных точек
• 9. Тайский массаж
• 10. Рефлексотерапия
• 11. Биодинамическая массажная терапия0044
• 12. Массажная терапия Ломиломи
• 13. Терапия ашиацу
• 14. Терапия водного кузова
• 15. Бирманская массажная терапия
• 16. Структурная интеграционная терапия / Rolfing
• 17. Биомеханакация (BMS). Amatsu
• 19. Лимфодренажная терапия
• 20. Массаж горячими камнями

1. Терапия активного высвобождения

Терапия/метод активного высвобождения (АРТ) была разработана почти тридцать лет назад доктором П. Майклом Лихи. Идея Active Release Therapy возникла для элитных спортсменов, чтобы как можно быстрее вернуться к максимальной производительности без многословного полного массажа. ВРТ лечит незначительные заболевания мягких тканей в рамках:

• Мышцы
• Связки
• Сухожилия
• Лицевая панель
• Нервы

Техника активного высвобождения, хотя изначально она была разработана для спортсменов, может быть полезной для всех. Он напрямую направлен на высвобождение скопившейся рубцовой ткани в глубоких мышцах, что происходит, когда мышцы перенапрягаются в течение длительного периода времени.

На самом деле, ВРТ — это единственная манипуляционная терапия с мягкими тканями, которая напрямую восстанавливает полный диапазон движений мышц, поскольку она непосредственно направлена ​​на основные проблемы в мышцах.

Перенапряжение мышц происходит из-за длительных упражнений, а также обычных повседневных занятий, таких как прогулки, покупка продуктов, более активная работа (например, учитель или строитель и т. д.), прогулки с собакой по окрестностям и приготовление пищи.

Специалисты ВРТ обучены более чем 500 специальным техникам растяжки. Эти техники охватывают все основные группы мышц, такие как квадрицепсы и подколенные сухожилия; верхней части спины; плечи; и грудь. Каждый человек уникален, поэтому нет основных шагов для завершения сеанса Терапии Активного Высвобождения. Однако общий протокол остается прежним:

1. Специалист по ВРТ руками определяет рубцовую ткань в мышце.
2. Затем специалист применит несколько методов триггерной точки, используя руки или небольшие инструменты, чтобы снять напряжение, образовавшееся в рубцовой ткани.
3. Пациента просят выполнить движение этой мышцы в определенном диапазоне движений.

Сеансы ВРТ могут длиться от 30 до 60 минут и никогда не должны проводиться чаще, чем один раз в неделю, за исключением случаев, когда это специально назначено специалистом.

Резюме:

• АРТ является хорошим вариантом для высокотренирующихся спортсменов с точечной болью.
• АРТ — это единственный тип массажной терапии, который воздействует непосредственно на основную мышцу, а не на соединительную ткань или фасцию над мышцей.

2. Шведский массаж

Шведский массаж является наиболее широко известным и используемым стилем массажной терапии. Название «шведский массаж» используется только в англо- и голландскоязычных странах — во всех других странах его называют «классическим массажем». В любом случае, этот метод был разработан, хотя и неточно, Пером Хенриком Лингом. Однако именно голландец по имени Иоганн Георг Мезгер разработал французские термины для обозначения основных приемов стиля массажа.

В шведском массаже есть пять основных движений и/или стилей:

1. Поколачивание (скользящее и скользящее)
2. Петриссаж (замес)
3. Tapotement (ритмическое постукивание)
4. Трение (с волокнами или поперечными волокнами)
5. Вибрация/тряска

Эти пять методов инсульта используются для облегчения мышечной боли от легкой до сильной, а тяжесть каждого инсульта отражает степень напряжения, удерживаемого в мышцах. В частности, было доказано, что шведский массаж помогает облегчить:

• Жесткость соединения
• Уменьшение боли
• Остеоартрит
• Боль в пояснице
• Управление/снижение стресса

Шведский массаж может длиться от 30 до 90 минут, за исключением особых случаев, и может быть выполнен для любого человека. Однако, если у человека в прошлом были боли, боли или травмы, лучше сообщить об этом своему массажисту, прежде чем продолжать какую-либо массажную терапию.

Резюме:

• Шведский массаж предпочтителен для тех, у кого скованность в суставах или более выраженная боль во всем теле.
• В шведском массаже используются пять различных поглаживающих приемов для лечения болей от легкой до сильной по всему телу.

3. Терапия миофасциального расслабления

Миофасциальное расслабление — это самый элементарный вид массажной терапии — настолько, что для его выполнения человеку не требуется посторонняя помощь! Миофасциальное высвобождение описывает разрушение плотной фасции, которая представляет собой волокнистый слой соединительной ткани над мышцей и под кожей. Фасция — это то, что позволяет нашему телу двигаться и удерживать различные положения тела, и когда мы чувствуем напряжение мышц на поверхностном уровне, это, как правило, сгущается фасция, а не мышца под ней.

Миофасциальный релиз может быть выполнен с помощью нескольких различных инструментов:

• Пенный валик
• Мяч для лакросса / теннисный мяч / софтбол / мяч для гольфа
• Ролик грохота
• ГиперВайс
• Кузовной брус
• Шарики и ролики Trigger Point

Существуют также два различных стиля техники миофасциального расслабления: активный и пассивный. Терапия с активным высвобождением — это когда клиент напрягает пораженные участки и обычно используется с любым из вышеперечисленных инструментов. Терапия с пассивным высвобождением — это когда мышца полностью расслаблена, и обычно используется во время мобилизации мягких тканей и массажа триггерных точек.

Любой человек может либо попросить массажиста использовать техники миофасциального расслабления на напряженных мышцах, либо вы можете сделать это самостоятельно. Однако более полезным является массаж триггерных точек для снятия напряжения фасций. Как правило, это процесс:

1. Практикующий применяет либо мягкую, постоянную силу на область, либо мягкое и легкое растяжение, в зависимости от серьезности напряжения.
2. Они будут использовать свои пальцы, суставы, локти и любой из вышеперечисленных инструментов, чтобы медленно разрушать манипулируемую фасцию.
3. При прямом миофасциальном высвобождении практикующий врач будет медленно работать с каждым фасциальным слоем до тех пор, пока напряжение не будет воспринято.
4. Для терапии непрямого миофасциального высвобождения практикующий врач будет использовать как пассивное, так и активное напряжение мышц, чтобы мягко снять напряжение с фасции.

Как правило, сеансы миофасциального расслабления могут длиться до получаса и могут быть использованы любым человеком с напряженными мышцами. На самом деле, миофасциальное расслабление — хотя и несколько болезненное при использовании прямого метода с массажистом — следует искать в первую очередь при работе с напряженными мышцами, поскольку оно дает гораздо больше непосредственных преимуществ, чем классический массаж.

Резюме:

• Терапию миофасциальным расслаблением можно проводить самостоятельно или с помощью лицензированного массажиста.
• Терапия миофасциального высвобождения специализируется на снятии острой фасциальной боли.

4. Медицинский массаж

Медицинский массаж обычно вызывает много споров, поскольку он обычно использует множество различных стилей уже существующих массажных терапий. К ним относятся: массаж глубоких тканей, терапия триггерных точек, остеопатические техники и кранио-крестцовые техники. Тем не менее, медицинский массаж по-прежнему широко используется для противозастойной терапии, которая помогает при раке молочной железы; облегчение боли; и паллиативная помощь, или решение проблемы путем сосредоточения внимания на окружающей боли, а не на самой проблеме.

В целом, медикаментозная терапия может использоваться для лечения широкого спектра физических и психических заболеваний, таких как:

• Снижение тревожности
• Пониженное артериальное давление
• Пониженная скорость нагрева
• Отсроченное начало боли

Большинству людей может помочь лечебный массаж, хотя степень его помощи варьируется от случая к случаю. До сих пор ведутся некоторые исследования относительно того, насколько медицинский массаж помогает при психических заболеваниях, таких как тревога и депрессия, хотя было показано, что классический массаж облегчает некоторые перепады настроения и способствует расслаблению.

Методы и продолжительность медицинского массажа также различаются в каждом конкретном случае.

Резюме:

• Лечебный массаж является хорошим вариантом для тех, кто страдает от болей в организме.
• Медицинский массаж используется для лечения физических (скованность суставов и т. д.) и психических (беспокойство, депрессия) болей.

5. Акупрессура / Акупунктура

Акупрессура или акупунктура — это форма массажа триггерных точек с использованием игл. Первоначально он был разработан как аспект древней китайской медицины и чаще всего используется для облегчения боли. Однако многие считают акупунктуру лженаукой, потому что ее методы не основаны на научных фактах.

Иглоукалывание также не имеет долгосрочных преимуществ. Тем не менее, многие до сих пор используют эту практику для облегчения болей в нижней части спины, скованности плеч и болей в коленях, а также других мышечных болей и болей в суставах. Иглоукалывание можно проводить в большинстве клиник и массажных салонов, хотя для этого необходимы опытный врач и чистые иглы.

Как правило, любой человек, не испытывающий отвращения к иглам, может участвовать в терапии иглоукалыванием. Акупунктура гораздо более прямолинейна, чем другие формы массажной терапии, и прекрасно подходит для проникновения в глубокие фасциальные слои. Как правило, сеанс иглоукалывания проводится практикующим врачом, который точно определяет пораженные участки и осторожно вводит иглу, чтобы увеличить, а затем ослабить давление. Существует также четыре различных метода диагностики:

1. Осмотр → особое внимание уделяется лицу и языку. В частности, терапевт обращает внимание на размер, форму, цвет, натяжение и покрытие языка, а также на наличие следов зубов по краю.
2. Аускультация → фокусируется на хрипах и неприятном запахе тела
3. Обоняние → включает те же принципы, что и аускультация
4. Запрос → фокусируется на «семи запросах» тела: потоотделение, озноб/лихорадка, жажда/вкус, боль, сон, дефекация/мочеиспускание, аппетит и кровь и/или выделения из влагалища.

Иглу обычно вводят очень быстро, чтобы свести к минимуму боль, и ее можно вращать, дергать или перемещать вверх и вниз для манипулирования фасциальной тканью. Затем терапевт стимулирует иглы, чтобы увеличить напряжение вокруг них, что называется «захватом иглы», что помогает уменьшить давление вокруг области после удаления иглы. Как правило, этот «захват иглы» сопровождается покалыванием, онемением или покалыванием в этом месте.

Акупрессура следует аналогичным протоколам, но без инвазивности игл.

Сеансы различаются по продолжительности, в зависимости от количества вставленных игл и количества областей, а также от того, насколько пациент может выдерживать боль.

Резюме:

• Акупунктура хороша для облегчения сильного мышечного напряжения или боли у любого пожилого человека.
• Акупунктура предпочтительнее для тех, кто лечит очень локальные травмы и стеснение.

6. Баночная терапия

Баночная терапия – еще одна техника массажа, которая высмеивается, потому что ее основа не подтверждена твердыми научными фактами. Баночная терапия на самом деле датируется 3000 г. до н.э., и с тех пор она используется в качестве официального метода для кратковременного облегчения боли и увеличения подвижности и кровотока.

Баночная терапия обычно проводится по телефону:

1. Массажист найдет напряженные и/или болезненные участки тела
2. Давление на пораженный участок путем присасывания чашки к коже
3. Давление нарастает в этой области, когда кровь вытекает на поверхность
4. Чаша остается на теле в течение нескольких минут, в зависимости от размера чашки и силы боли, которую причиняет мышца
5. Иногда практикующий врач поощряет пациента серией движений, чтобы еще больше увеличить приток крови к пораженному участку
6. Чашка снята

Существует также три различных стиля банок, в том числе:

1. Сухие банки → Сухие банки наиболее распространены и обычно направлены на создание небольшой области давления под кожей. Обычно чаша фиксируется на более мягкой коже, потому что это может создать лучшее уплотнение вокруг чашки, что увеличивает общее давление. Используются чашки диаметром от одного до трех дюймов.
2. Противопожарные банки → Противопожарные банки включают в себя стеклянные чашки вместо пластиковых и выполняются путем замачивания ватного тампона в почти чистом спирте, поджигания его на огне и быстрого помещения в чашку и на тело. Чашка остается на месте благодаря быстрому нагреву и охлаждению стеклянной чашки. Чашки также могут скользить по коже в так называемой «движущейся банке», но только если наносится массажное масло.
3. Влажные банки → Влажные банки вытягивают кровь, создавая небольшой разрез, и все удерживается на месте с помощью присоски. Он очень популярен среди исламской культуры.

Несмотря на то, что банки считаются лженаукой и утверждают, что они не приносят пользы для здоровья, другие клянутся, что они приносят краткосрочную пользу для здоровья. Исследования до сих пор не позволяют сделать вывод о хороших или плохих чертах этой практики массажа.

Сеансы купирования обычно занимают до часа и могут быть выполнены практически на любом человеке.

Резюме:

• Баночная терапия является хорошим вариантом для краткосрочного обезболивания или мышечного напряжения.
• Банки предпочтительнее для пациентов с более общей болью, чем для мягких тканей.

7. Краниосакральная терапия

Краниосакральная терапия — это щадящая и неинвазивная форма массажной терапии, которая была разработана в 1945 году. Во время сеанса клиент полностью одетый ложится на массажный стол, а терапевт слегка прикасается к областям триггерных точек. по всему телу, хотя обычно фокусируется на голове, туловище, коленях и ступнях. Этот контакт включает в себя сочетание практик, заимствованных из остеотерапии, вправления костей и хиропрактики.

Краниосакральная терапия имеет множество преимуществ, в том числе:

• Облегчение хронической боли
• Уменьшение тяжести головной боли и/или мигрени
• Уменьшение хронической усталости
• Уменьшение посттравматического стрессового расстройства
• Уменьшить последствия травмы (любой)
• Послеоперационное восстановление

Сеанс предназначен для расслабления пациента до состояния сакральной гармонии. Нервные окончания вдоль спинного мозга должны работать более гармонично в конце сеанса. На самом деле, некоторые пациенты настолько расслабляются в конце сеанса краниосакральной терапии, что засыпают или входят в состояние, похожее на сон.

Сеансы краниосакральной терапии также включают много подробных бесед с лечащим врачом, чтобы он мог найти истинный источник вашей боли или дискомфорта. Сеансы могут длиться от одного до двух часов и могут проводиться для пациентов любого возраста.

Резюме:

• Краниосакральная терапия является хорошим вариантом для тех, кто страдает от травм и/или восстановления после травм.
• Краниосакральная терапия использует нервы в спинном мозге для снятия напряжения с остального тела с помощью нервных сигналов.

8. Терапия триггерных точек

Терапия триггерных точек, которую часто ошибочно принимают за точечную терапию, деактивирует триггерные точки на любом участке тела, что может вызвать легкую или сильную боль. Болезненные триггерные точки могут привести к мышечному напряжению, боли или даже головной боли. Терапия триггерных точек была впервые описана Джанет Г. Трэвелл, которая работала с президентом Кеннеди, и Дэвидом Симмонсом. Однако только в 2007 году триггерные точки были картированы с помощью МРТ.

Как правило, процедура триггерной точки очень похожа на другие методы массажа. Обнаружено нежное и болезненное место, и для облегчения этой боли применяется давление. Однако, в отличие от классического массажа, триггерная точка проникает глубоко в фасциальный слой, чтобы снять напряжение в нервно-мышечном соединении (НМС), что отличает его от других видов массажа.

Сеансы триггерной точки могут длиться от десяти минут до часа, хотя обычно они интенсивны и несколько болезненны, поэтому следует проявлять осторожность при более длительных сеансах. Его также может использовать любой пожилой пациент, и, как правило, он предназначен для интенсивного болезненного напряжения мышц.

Резюме:

• Терапия триггерных точек предпочтительна при очень интенсивной и локализованной боли.
• Терапия триггерных точек направлена ​​на мгновенное облегчение сильной боли в суставах или мышцах путем прямого давления большим пальцем, локтем или другой конечностью.

9. Тайский массаж

Тайский массаж используется с 2556 г. до н.э., и не зря. Классический тайский массаж — это древняя практика, которая сочетает в себе принципы индийской аюрведы, акупрессуру и некоторые позы йоги для снятия болезненного напряжения мышц.

Участник во время сеанса одет в свободную одежду. В то время как мышечная релаксация является целью, практикующий врач использует вытягивание, растяжение, сжатие и раскачивание вместе с пациентом вместо ручной работы с телом посредством разминания и давления.

Тайский массаж обычно выполняется по определенным линиям тела, называемым «сэн», и может длиться до двух часов. Поскольку у каждого практикующего и участника есть свои собственные стили, каждая сессия отличается. Тем не менее, некоторые основные рекомендации по-прежнему применяются:

• Практикующий врач может использовать свои руки и ноги для позиционирования реципиента
• Используются тянущие усилия, такие как: хруст суставов пальцев; потягивание пальцев рук, ног и ушей; ходьба по чьей-либо спине; и перемещение тела участника через множество основных поз йоги

Все эти критерии должны быть соблюдены, хотя у каждого терапевта есть свой собственный стиль. Любой может получить пользу от тайского массажа, однако, если вы ищете более инвазивные методы, лучше поискать в другом месте.

Краткая информация:

• Тайский массаж – это метод неинвазивной терапии, используемый теми, кому требуется сильное растяжение.
• Тайский массаж предпочтительнее для тех, у кого нет локализованных болей или растяжений.

10. Рефлексотерапия

Рефлексология, или «зональная терапия», — еще один нетрадиционный метод массажной терапии. Рефлексология использует естественные рефлексы тела в руках и ногах участника с помощью ряда определенных техник большого пальца, пальцев и рук без использования масла или других бальзамов.

Во время сеанса, который варьируется от практикующего к практикующему, тело разбивается на десять различных зон: пять слева и пять справа. Считается, что давление, оказываемое на стопы, проходит через эти «зоны» посредством нервных сигналов, что помогает снять мышечное напряжение и боль во всем теле. Также считается, что он высвобождает некоторые гормоны, такие как дофамин или эндорфины, которые помогают облегчить боль.

Однако это доказательство не полностью подтверждено исследованиями. Таким образом, рефлексотерапию можно использовать для краткосрочного и легкого облегчения боли, но ее не следует использовать при серьезных медицинских проблемах. Тем не менее, любой пожилой человек с легкой болью может использовать рефлексотерапию, а сеансы могут длиться до часа в более тяжелых случаях.

Резюме:

• Рефлексотерапия — хороший вариант для тех, кто ищет краткосрочное решение легкой боли.
• Рефлексотерапия разделяет тело на десять «зон» и использует сигналы нервов для снятия мышечного напряжения.

11. Биодинамическая массажная терапия

Биодинамическая терапия – еще одна форма псевдонаучной терапии. Он был разработан Гердой Бойсен в Норвегии в 1950-х годах. Тем не менее, это не стало надежной, обучаемой терапией примерно до 1969 года, когда Бойсен основал Учебную школу Герды Бойсен.

В отличие от большинства видов массажа, биодинамический направлен на перестройку пищеварительной системы. Бойсен считал, что пищеварительный тракт включает две основные функции: в первую очередь переваривание физических пищевых продуктов и, во вторую очередь, переваривание эмоционально стрессовых ситуаций. Только после того, как тело избавится от стресса, эмоциональная система сможет наконец переварить, утверждал Бойсен. Поэтому массажисты носят стетоскоп во время сеансов, чтобы лучше контролировать сам желудочно-кишечный тракт.

Сеансы могут длиться до часа, и в них могут участвовать люди всех возрастов. Как правило, массажисты манипулируют кожей, костями, мышцами, фасциями и аурой с помощью ряда техник прикосновения.

Резюме:

• Биодинамический массаж хорош для тех, у кого есть проблемы с пищеварением или кто переживает сильный стресс.
• Биодинамический массаж направлен на перенастройку пищеварительной системы для улучшения эмоционального пищеварения.

12. Массажная терапия ломиломи

Массажная терапия ломиломи была привезена на Гавайи первыми полинезийскими поселенцами. Все, от вождей кланов до детей, практиковали на островах ломиломи, или «ломи», что переводится как «месить, растирать или успокаивать; работать туда и обратно, как лапы довольного кота», или «брать и поворачивать, сдвигать… священный сдвиг внутри вас, вдохновленный исцеляющей кахуной». В названии сказано дважды, чтобы подчеркнуть его дары.

В массаже ломиломи используется сочетание ладоней, суставов, предплечий, пальцев, локтей, коленей, ступней и даже палок и камней, найденных на островах. Традиционно ломиломи использовались туземцами для:

• В качестве лечебной практики для местных целителей
• В качестве общеукрепляющего массажа в кругу семьи
• Как роскошь и помощь пищеварению
• В качестве практики для мастеров гавайских боевых искусств (ōlohe lua)

Однако не каждый может быть массажистом. Терапевты, называемые ка поэ ломиломи (массажисты) или канака ломи (массажисты), были выбраны из-за ряда событий, происходящих при их рождении или в период до пятилетнего возраста, таких как: погодные явления, родимые пятна и доброе поведение.

Сегодня традиционные ломиломи практически не используются в лечебных учреждениях или спа-центрах, поскольку местные жители считают, что они бросают тень на практику. Вместо этого, практики, как правило, очень частные, и обычно массажист поощряет своего пациента к новому настроению и диете.

Несмотря на это, практика ломиломи отражает традиционный шведский массаж. Его основа основана на боевом искусстве и включает в себя длинные и размашистые движения рук. Другие методы включают в себя:

• Работа с диапазоном движений, особенно в тугих суставах
• Глубокотканные методы
• Любящее прикосновение

Сеансы могут длиться до девяноста минут, и могут — и должны! — использоваться любыми пожилыми людьми.

Краткое описание:

• Ломи-Ломи — древний гавайский массаж, который предпочитают те, кто страдает от общих болей.
• Массаж Ломи-Ломи использует техники шведского массажа и фокусируется на прикосновениях.

13. Терапия Ашиацу

Массажная терапия Ашиацу происходит от Чавутти Тирумал, практики глубокого массажа тканей, в которой используются ступни и ноги. Впервые он был разработан в индийском регионе Керала и с тех пор распространился за границу.

Ашиацу — это стиль массажа босиком, при котором массажистка держится либо за веревку, либо за параллельные брусья над клиентом и нажимает на его спину ступнями. Это требует много масла и много терпения. Он также использует сесамовидную, пяточную, сводную и / или всю подошвенную поверхность стопы для проведения лечения.

Стопы выбираются в этой древней практике, потому что ступни обеспечивают широкое сжатие, сдвигающие усилия и растяжение без боли, обычно связанной с локтем. Он идеально подходит для больших мышц ног и спины, а также для длительного сжатия трапециевидной мышцы в верхней части спины.

Из-за своей странной природы ашиацу трудно найти в обычном спа или лечебном учреждении. Однако, если он будет найден, он может оказаться полезным для людей с напряженными мышцами и чувствительной кожей, поскольку он менее инвазивен, чем другие предложения для глубоких тканей.

Резюме:

• Ашиацу — это очень агрессивный стиль массажа, который подходит для тех, кто страдает от травм спины.
• Ашиацу фокусируется на использовании стоп для снятия мышечного напряжения.

14. Водная терапия тела

Водная работа с телом настолько уникальна, что ее можно выполнять во время плавания, частичного или полного погружения в воду. Он следует за широким спектром терапевтических упражнений и растяжек, специально для релаксации, фитнеса и реабилитации. В частности, приложения можно использовать для исправления:

• Боль в позвоночнике
• Скелетно-мышечная боль
• Неврологические расстройства
• Послеоперационная ортопедическая реабилитация
• Пролежни
• Лечение диабета у детей

Существует также несколько различных видов водной техники работы с телом. Как правило, эту практику используют те, кому трудно ходить и/или передвигаться по земле. Некоторые используемые методы включают:

• Бег в воде → Тренировка сердечно-сосудистой системы, которая обычно включает в себя бег или бег трусцой в воде. Он используется либо для травмированных спортсменов, либо для тех, кто ищет аэробную работу с низким воздействием.
• Halliwick Concept → Фокусируется на развитии баланса и устойчивости корпуса. Чаще всего он используется с пациентами с ограниченными физическими возможностями для обучения двигательному контролю.
• Вацу → Вызывает глубокое расслабление и обеспечивает терапевтический эффект за счет серии глубоких растяжек и плавных движений. Он в основном используется людьми с травмами и инвалидами, особенно с неврологическими нарушениями.
• Ай-чи → Техники диафрагмального дыхания и базовые упражнения с отягощениями. Этим широко пользуются те, кому требуется базовое укрепление в травмированном теле.
• Кольцевой метод Бад-Рагаца → Реабилитация нервно-мышечных функций. Как правило, пациент выполняет серию упражнений по образцу, лежа лицом вверх в воде. Их шея, таз, колени и руки поддерживаются кольцами или поплавками.
• Метод Бурденко → Развивает баланс, координацию, гибкость, силу, выносливость и скорость, используя те же методы, что и профессиональные спортсмены, только в воде. Он также использует плавающее оборудование, чтобы заставить клиента стоять в вертикальном положении, двигаться с разной скоростью и двигаться в нескольких направлениях.

Краткое описание:

• Кузов Aquatic — хороший вариант для тех, кто страдает нестабильностью и дисбалансом.
• Aquatic bodywork сочетает в себе работу по стабилизации корпуса, растяжку и движение для восстановления баланса и координации.

15. Бирманский массаж

Бирманский массаж представляет собой странное сочетание тайского, китайского и индийского стилей активной медицины. Это массаж всего тела, в котором используются разминание, иглоукалывание и разминание, чтобы снять стресс с тела. Он направлен на увеличение кровотока вокруг напряженных мышц и суставов, улучшение качества кожи и улучшение сна.

Есть несколько ключевых движений, которые отличают бирманский метод от других методов массажа, в том числе:

• Использование локтя для точечного массажа
• Мягкое постукивание по акупунктурным точкам, в том числе локтями
• Использование рук для разминания напряженных мышц

По сути, бирманский массаж является более древней формой точечной терапии, и поэтому его следует использовать только тем, кто испытывает боль из-за напряженных мышц. Сеансы могут различаться по продолжительности в зависимости от тяжести стеснения.

Краткое описание:

• Бирманский массаж представляет собой сочетание тайской, китайской и индийской методик.
• Бирманский массаж – хороший вариант для тех, кто страдает ограничением кровотока и тугоподвижностью суставов.

16. Терапия Структурной Интеграции / Рольфинг

Терапия Структурной Интеграции, или Рольфинг, является еще одной формой альтернативной медицины. Он был разработан Идой Рольф в конце 1800-х годов, и его цель состоит в том, чтобы объединить поверхностную и глубокую терапию тканей с подсказками движения. Рольф считал, что тело содержит особое «энергетическое поле», которое приносит пользу, когда выравнивается с гравитационным полем Земли, и работает, чтобы перестроить фасцию тела с гравитационным полем Земли.

Однако полностью не доказано, эффективен ли Рольфинг для долгосрочной пользы для здоровья.

Подобно работе с глубокими тканями, структурно-интеграционная терапия воздействует на фасциальные слои тела. Известно, что это довольно болезненно. Рольфинг обычно состоит из десяти шагов под названием «Рецепт».

• Первые три сеанса сосредоточены на поверхностных слоях фасции
• Следующие четыре работают с более глубокими тканями, особенно в области таза
• Заключительные сеансы охватывают все тело

Обычно сеанс длится от часа до полутора часов. Хотя это может быть болезненным как во время, так и после сеансов, рольфинг используется во всех возрастных группах — от детей до пожилых людей — и обычно включает в себя сидя, лежа и стоя.

Резюме:

• Терапия структурной интеграции разбита на десять сеансов, каждый из которых фокусируется на определенном фасциальном слое.
• Рольфинг является хорошим вариантом для тех, кто страдает от легкой до тяжелой фасциальной деформации.

17. Терапия с биомеханической стимуляцией (БМС)

Биомеханическая стимуляция отличается от любого другого вида массажной терапии, особенно тем, что практикующий не использует руки для процедуры. Вместо этого клиент ложится на стол лицом вверх или вниз и подключается к аппарату для стимуляции. Аппарат для стимуляции использует биомеханические колебания для стимуляции натянутой фасции.

Терапия биомеханической стимуляции обычно используется спортсменами и профессионалами в области фитнеса. В частности, он широко используется теми, кто участвует в:

• Соревновательных видах спорта
• Спортивная реабилитация
• Фитнес
• Медицина

Биомеханическая стимуляция используется для улучшения работоспособности, баланса и координации путем снятия напряжения между фасциальными слоями. Часто его также используют вместе с терапией триггерных точек для достижения максимальных результатов.

Хотя биомеханическая стимуляция используется в основном профессионалами в области фитнеса, она также широко используется хиропрактиками для снятия напряжения в напряженных суставах. Таким образом, любой мужчина, женщина или ребенок, столкнувшийся с травмой, могут получить пользу от терапии BMS. Сеансы никогда не длятся долго — до пятнадцати минут, а степень стимуляции зависит от собственной переносимости боли и мышечного напряжения.

Резюме:

• Биомеханическая стимуляция является хорошим вариантом для тех, кто страдает от плохой работоспособности из-за плотных фасциальных слоев.
• Биомеханическая стимуляция может использоваться как дома, так и в клинике.

18. Амацу

Амацу – это форма терапевтической работы с телом, целью которой является снятие напряжения путем воздействия как на мягкие ткани, так и на фасции. Он основан на некоторых древних японских практиках и сочетает в себе современные анатомические, физиологические и двигательные практики. Во время сеанса практикующие пытаются использовать естественные движения, чтобы создать крошечные изменения в теле и выровнять суставы с помощью легких движений; никакая грубая сила не задействована. Это может быть использовано в: сухожилиях, связках, мышцах, мягких тканях и фасциях.

В частности, Амацу ищет взаимодействие пяти факторов, чтобы вернуть телу больше жизни. Его практики создают пространство внутри тела, чтобы суставы могли свободно двигаться, как им и полагается. Пять факторов включают:

• Структура
• Энергия
• Питание
• Эмоции
• Окружающая среда

Считается, что согласование этих пяти факторов взаимозависимо и зависит друг от друга для полноценного функционирования организма. Таким образом, эта работа направлена ​​на перестройку как фасции, так и всех пяти факторов, чтобы снять напряжение с тела.

Поскольку это неинвазивное занятие, все возрастные группы могут участвовать в Amatsu. Сеансы обычно длятся до часа.

Краткое описание:

• Амацу – это неинвазивный массаж, идеально подходящий для тех, кто страдает от острых мышечных растяжений и напряжения.
• Амацу происходит от японского массажа, который работает, чтобы «пригласить пространство» обратно в тело.

19. Лимфодренажная терапия

Лимфодренажная терапия предназначена для дренирования лимфы, которая выводит продукты жизнедеятельности из тканей обратно к сердцу. Лимфодренаж использует как давление, так и ритмичные движения для стимулирования оттока лимфы. Поскольку для оттока лимфы в нормально функционирующей системе необходимы как гладкие, так и твердые мышцы, эта практика успокаивает мышцы и позволяет отводить лимфу.

Лимфодренаж был разработан Эмилем и Эстрид Воддер в 1930-х годах. Он получил широкое распространение во Франции после Второй мировой войны, когда заметили, что у нескольких солдат воспалились лимфатические узлы.

Однако на сегодняшний день нет четких указаний на то, что лимфодренажная терапия имеет какие-либо долгосрочные преимущества для здоровья. Мужчины и женщины всех возрастов могут проходить терапию только в клинических условиях, а продолжительность сеансов зависит от степени поражения лимфатических узлов.

Резюме:

• Лимфодренажная терапия используется в основном для кратковременного расслабления гладкой мускулатуры.
• Лимфодренаж является хорошим вариантом для пациентов с клинической невозможностью лимфодренажа.

20. Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями является производным от шведского массажа, в котором используются горячие камни вдоль тела. Камни обычно изготавливаются из базальта, типа вулканической породы, и обычно нагреваются до 145 градусов по Фаренгейту. Эти камни могут располагаться во многих областях тела, в первую очередь:

• Позвоночник
• Сундук
• Лицо
• Желудок
• Руки/ладони
• Стопы/пальцы

Как и в классическом шведском массаже, практикующий использует разминание, длинные поглаживания, круговые движения, вибрации и постукивания во время массажа, чтобы стимулировать мышцы и снять напряжение с фасций. Этот метод чаще всего используется для расслабления поврежденных мышц и мягких тканей.

Массаж горячими камнями имеет множество преимуществ, в том числе:

• Снятие мышечного напряжения и боли
• Снижение стресса и тревоги
• Повышение иммунитета
• Уменьшить некоторые симптомы рака
• Улучшение сна
• Может помочь предотвратить некоторые признаки аутоиммунных заболеваний

Даже при массаже горячими камнями возрастных ограничений для массажа горячими камнями нет. Тем не менее, маленькие дети должны с осторожностью относиться к этому массажу без присутствия родителей или опекунов. Это также наиболее полезно для тех, кто имеет дело с явной мышечной болезненностью или болью или некоторыми эмоциональными травмами, такими как депрессия, беспокойство и бессонница.

Краткое описание:

• Массаж горячими камнями является производным от шведского стиля лечебного массажа.
• Массаж горячими камнями полезен тем, кто страдает от более сильных мышечных болей, особенно вдоль позвоночника, живота, груди или лица.

Для некоторых видов массажа, таких как глубокий массаж тканей и шиацу, хорошее массажное кресло или офисное кресло с подогревом может быть удобной альтернативой походу к массажисту. Всегда консультируйтесь с врачом, если вам нужен массаж от боли или в медицинских целях.

Ссылки

• Active Release Technique, 2018.
• Акупунктура, 2018 г.
• Амацу, 2018 г.
• Коппола, Глория. Массаж ломиломи: искусство гавайского священного исцеления, 2017.
.
• Баночная терапия, 2018 г.
• HealthLine. Каковы преимущества массажа горячими камнями?, 2018 г.
.
• Халтквист, Айви.