Литературное чтение. Учебник 3 класс. Комплект (ч.1+ч.2+ч.3). Кац Э.

Чтобы пользоваться всеми функциями Kniga.de, рекомендуем Вам активировать Javascript в Вашем броузере.

• Закрыть меню

58,96 € *

Цены включают в себя НДС (gesetzliche MwSt.), к стоимости заказа добавляются расходы на пересылку

отправка 30 раб. дн.

1 Ex. — отправка 30 раб. дн. 2 Ex. — отправка 30 раб. дн. 3 Ex. — отправка 30 раб. дн. 4 Ex. — отправка 30 раб. дн. 5 Ex. — отправка 30 раб. дн. 6 Ex. — отправка 30 раб. дн. 7 Ex. — отправка 30 раб. дн. 8 Ex. — отправка 30 раб. дн. 9 Ex. — отправка 30 раб. дн. 10 Ex. — отправка 30 раб. дн. 11 Ex. — отправка 30 раб. дн. 12 Ex. — отправка 30 раб. дн. 13 Ex. — отправка 30 раб. дн. 14 Ex. — отправка 30 раб. дн. 15 Ex. — отправка 30 раб. дн. 16 Ex. — отправка 30 раб. дн. 17 Ex. — отправка 30 раб. дн. 18 Ex. — отправка 30 раб. дн. 19 Ex. — отправка 30 раб. дн. 20 Ex. — отправка 30 раб. дн. 21 Ex. — отправка 30 раб. дн. 22 Ex. — отправка 30 раб. дн. 23 Ex. — отправка 30 раб. дн. 24 Ex. — отправка 30 раб. дн. 25 Ex. — отправка 30 раб. дн. 26 Ex. — отправка 30 раб. дн. 27 Ex. — отправка 30 раб. дн. 28 Ex. — отправка 30 раб. дн. 29 Ex. — отправка 30 раб. дн. 30 Ex. — отправка 30 раб. дн. 31 Ex. — отправка 30 раб. дн. 32 Ex. — отправка 30 раб. дн. 33 Ex. — отправка 30 раб. дн. 34 Ex. — отправка 30 раб. дн. 35 Ex. — отправка 30 раб. дн. 36 Ex. — отправка 30 раб. дн. 37 Ex. — отправка 30 раб. дн. 38 Ex. — отправка 30 раб. дн. 39 Ex. — отправка 30 раб. дн. 40 Ex. — отправка 30 раб. дн. 41 Ex. — отправка 30 раб. дн. 42 Ex. — отправка 30 раб. дн. 43 Ex. — отправка 30 раб. дн. 44 Ex. — отправка 30 раб. дн. 45 Ex. — отправка 30 раб. дн. 46 Ex. — отправка 30 раб. дн. 47 Ex. — отправка 30 раб. дн. 48 Ex. — отправка 30 раб. дн. 49 Ex. — отправка 30 раб. дн. 50 Ex.

— отправка 30 раб. дн. 51 Ex. — отправка 30 раб. дн. 52 Ex. — отправка 30 раб. дн. 53 Ex. — отправка 30 раб. дн. 54 Ex. — отправка 30 раб. дн. 55 Ex. — отправка 30 раб. дн. 56 Ex. — отправка 30 раб. дн. 57 Ex. — отправка 30 раб. дн. 58 Ex. — отправка 30 раб. дн. 59 Ex. — отправка 30 раб. дн. 60 Ex. — отправка 30 раб. дн. 61 Ex. — отправка 30 раб. дн. 62 Ex. — отправка 30 раб. дн. 63 Ex. — отправка 30 раб. дн. 64 Ex. — отправка 30 раб. дн. 65 Ex. — отправка 30 раб. дн. 66 Ex. — отправка 30 раб. дн. 67 Ex. — отправка 30 раб. дн. 68 Ex. — отправка 30 раб. дн. 69 Ex. — отправка 30 раб. дн. 70 Ex. — отправка 30 раб. дн. 71 Ex. — отправка 30 раб. дн. 72 Ex. — отправка 30 раб. дн. 73 Ex. — отправка 30 раб. дн. 74 Ex. — отправка 30 раб. дн. 75 Ex. — отправка 30 раб. дн. 76 Ex. — отправка 30 раб. дн. 77 Ex. — отправка 30 раб. дн. 78 Ex. — отправка 30 раб. дн. 79 Ex. — отправка 30 раб. дн. 80 Ex. — отправка 30 раб. дн. 81 Ex. — отправка 30 раб. дн. 82 Ex. — отправка 30 раб. дн. 83 Ex. — отправка 30 раб. дн. 84 Ex. — отправка 30 раб. дн. 85 Ex. — отправка 30 раб. дн. 86 Ex. — отправка 30 раб. дн. 87 Ex. — отправка 30 раб. дн. 88 Ex. — отправка 30 раб. дн. 89 Ex. — отправка 30 раб. дн. 90 Ex. — отправка 30 раб. дн. 91 Ex. — отправка 30 раб. дн. 92 Ex. — отправка 30 раб. дн. 93 Ex. — отправка 30 раб. дн. 94 Ex. — отправка 30 раб. дн. 95 Ex. — отправка 30 раб. дн. 96 Ex. — отправка 30 раб. дн. 97 Ex. — отправка 30 раб. дн. 98 Ex. — отправка 30 раб. дн. 99 Ex. — отправка 30 раб. дн. 100 Ex. — отправка 30 раб. дн.

Просмотрено

В 2 частях Часть 1 ФГОС, Ивченкова Г.Г., Потапов И.В. . Планета знаний , Просвещение/ Дрофа , 9785090808965 2021г. 854,50р.

Ивченкова Г.Г. , Потапов И.В.

Серия: Планета знаний

854,50р.

-20% после регистрации

В наличии в 2 магазинах

Иркутск, ПродаЛитЪ на Байкальской

Усолье-Сибирское, ПродаЛитЪ Усолье 1

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Просвещение/ Дрофа

Бренд:Дрофа

ISBN:978-5-09-080896-5

Штрих-код:9785090808965

Страниц:136

Тип обложки:Мягкая

Год:2021

НДС:10%

Возраст:от 6 лет до 11 лет

Код:927424

Описание

Учебник по окружающему миру входит в УМК Г. Г. Ивченковой для 3 класса и соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.

Смотреть все

327,00р.

-20% после регистрации

Итоговые проверочные работы. 3 класс: Русский язык. Математика (2023 г.)

Желтовская Л.Я., Калинина О.Б., Нефёдова М.Г., Журавлева О.Н

298,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир.

3 класс: Тесты и самостоятельные работы для текущего контроля (2023 г.)

Потапов Игорь Владимирович

261,00р.

-20% после регистрации

Пропись № 1: Прописи к «Букварю» Т.М.Андриановой. 1 класс ФП (2022 г.)

Илюхина Вера Алексеевна

973,00р.

-20% после регистрации

Букварь. 1 класс: Учебник (ФГОС) (2022 г.)

Андрианова Т.М.

299,00р.

-20% после регистрации

Русский язык. 4 класс: Рабочая тетрадь №2 к учебнику Желтовской ФГОС (2022 г.

)

Желтовская Л.Я., Калинина О.Б.

299,00р.

-20% после регистрации

Русский язык. 2 класс: Рабочая тетрадь № 1 к учебнику Л.Я. Желтовской (2022 г.)

Желтовская Л.Я., Калинина О.Б.

301,00р.

-20% после регистрации

Русский язык. 4 класс: Контрольные и диагностические работы ФГОС (2022 г.)

Желтовская Л.Я. Калинина О.Б.

247,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 4 класс: Тесты и самостоятельные работы (2022 г.)

Кац Э. Э. Миронова Н.А.

235,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 1 класс: Рабочая тетрадь к учеб. Кац Э.Э. ФГОС (2022 г.)

Кац Элла Эльханоновна

238,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 4 класс: Тесты и самостоятельные работы для текущего контроля (2022 г.)

Потапов И.В. Калинина О.Б.

238,00р.

-20% после регистрации

Математика. 2 класс: Рабочая тетрадь № 1 к учебнику Башмакова ФГОС (2022 г.)

Башмаков М.И. Нефедова М. Г.

238,00р.

-20% после регистрации

Математика. 2 класс: Рабочая тетрадь № 2 к учебнику Башмакова (ФГОС) (2022 г.)

Башмаков М.И. Нефедова М.Г.

207,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 3 класс: Рабочая тетрадь №3 ФГОС (2022 г.)

Кац Элла Эльханоновна

251,00р.

-20% после регистрации

Математика. 4 класс: Контрольные и диагностические работы (ФГОС) (2022 г.)

Нефедова М.Г.

699,00р.

-20% после регистрации

Технология. 1 класс: Учебник. В 2 частях Часть 1 (2022 г.)

Узорова Ольга Васильевна, Нефедова Елена Алексеевна

299,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 3 класс: Рабочая тетрадь. В 2 частях. Часть 2 (2022 г.)

Потапов И.В. Саплина Е.В. Саплин А.И.

299,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 2 класс: Рабочая тетрадь № 2 к учебнику Ивченковой Г.Г. (2022 г.)

Ивченкова Г.Г. Потапов И.В.

301,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 2 класс: Проверочные и диагностические работы (2022 г.)

Кац Э.Э. Миронова Н.А.

299,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 1 класс: Рабочая тетрадь № 1 к учебнику Ивченковой (2022 г.)

Ивченкова Г.Г., Потапов И.В.

299,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 2 класс: Рабочая тетрадь № 1 к учебнику Ивченковой Г.Г. (2022 г.)

Ивченкова Г.Г. Потапов И.В.

Смотреть все

1072,00р.

-20% после регистрации

Технология. 3 класс: Учебник (ФГОС) (2022 г.)

Узорова Ольга Васильевна

748,50р.

Литературное чтение. 2 кл.: Учебник: В 2 ч. Ч. 1 (ФП) (2020 г.)

Климанова Л.Ф.

Магазины

88,90р.

Математика. 3 кл.: Учимся решать задачи. Тетрадь ФГОС (2012 г.)

Истомина Н.Б.

Магазины

697,00р.

Литературное чтение. 4 кл.: Учебная хрестоматия: В 2 ч. Ч.2 (2020 г.)

Ефросинина Л. А.

Магазины

697,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 4 кл.: Учебная хрестоматия: В 2 ч. Ч.1 (2021 г.)

Ефросинина Л.А.

193,00р.

Информатика и ИКТ. 2 кл.: Учебник: В 2-х ч.: Ч.2 (1 год обуч.) ФГОС (2013 г.)

Бененсон Е.П.

Магазины

1041,00р.

Литературное чтение. 2 класс: Учебник: В 2 частях Часть 1 (ФП) (2022 г.)

Климанова Л.Ф., Горецкий В.Г., Голованова М.В.

Магазины

691,00р.

Мир природы и человека. 1 класс: Учебник: В 2 частях Часть 2 ФГОС (2023 г.)

Матвеева Н.Б., Ярочкина И.А., Попова М.А.

Магазины

1126,00р.

-20% после регистрации

Чтение. 3 класс: Учебник для школ реализующих адаптированные программы: В 2 частях Часть 2 (2023 г.)

Ильина С.Ю., Богданова А.А.

1287,00р.

Литературное чтение. 4 класс: Учебник: В 2 частях Часть 2 ФП (2022 г.)

Климанова Л.Ф., Горецкий В.Г.

Магазины

62,00р.

Математика и информатика.

1-2 кл.: Учимся решать логич. задач ФГОС (2013 г.)

Истомина Н.Б., Тихонова Н.Б.

Магазины

853,00р.

Окружающий мир. 1 кл.: Учебник (ФГОС) (2021 г.)

Ивченкова Г.Г., Потапов И.В.

Магазины

969,00р.

-20% после регистрации

Химия. 7 класс: Вводный курс: Учебник ФГОС (2021 г.)

Габриелян Олег Сергеевич

119,00р.

Чистописание. 2 кл.: Раб. тетрадь №3 под ред. Горецкого В.Г. ФГОС (2021 г.)

Горецкий В. Г., Игнатьева Т.В.

Магазины

1126,00р.

Математика. 1 класс: Учебник для организаций реализующих адаптированные программы: Часть 2 ФП (2023 г.)

Алышева Т.В.

Магазины

1254,00р.

-20% после регистрации

Английский язык. 4 класс: Учебник ФГОС (2021 г.)

Биболетова Мерем Забатовна

964,00р.

-20% после регистрации

Окружающий мир. 2 класс: Учебник: В 2 частях Часть 2 ФП (2022 г.)

Плешаков Андрей Анатольевич

251,00р.

Спутник букваря. 1 класс: Задания и упражнения к Букварю Д.Б. Эльконина: Учебное пособие в 3 частях Часть 2 (2023 г.)

Эльконин Д.Б.; доработано Цукерман Г.А. Обуховой О.Л.

Магазины

843,00р.

Английский язык. 3 класс: Учебник: В 2 частях Часть 1 (2022 г.)

Костюк Е.В., Колоницкая Л.Б., Кустаф Л.

Магазины

1023,00р.

-20% после регистрации

Литературное чтение. 2 класс: Учебник: В 3 частях Часть 3 (ФГОС) /+785281/ (2021 г.)

Кубасова Ольга Владимировна

Из безмолвной планеты | произведение Льюиса

Из безмолвной планеты , научно-фантастический роман К. С. Льюиса, опубликованный в 1938 году, который можно читать как самостоятельное произведение или как первую книгу трилогии, в которую входят Переландра (1943) и Эта отвратительная сила (1945). Out of the Silent Planet озвучивает опасения Льюиса по поводу секуляризации общества и утверждает, что возвращение к традиционным религиозным убеждениям является единственным средством его спасения.

Льюис, один из первых поклонников Герберта Уэллса, сказал в письме, что с помощью «Из безмолвной планеты » он «пытался использовать для подлинно творческих [и духовных] целей форму, широко известную… как «научная фантастика». На книгу особенно повлияла книга Уэллса «Первые люди на Луне » (1901), которую Льюис получил в качестве рождественского подарка от своего отца в 1908 году и «понравился… очень». История Льюиса, как и история Уэллса, начинается с ученого, предпринимателя и сферического корабля для космических путешествий. Льюис добавил третьего путешественника, Элвина Рэнсома, академика, который сочетает в себе черты Льюиса и его друга Дж. Р. Р. Толкин, и изменил пункт назначения на планету Малакандра (Марс). Выкуп похищают ученый (Эдвард Роллес Уэстон, стремящийся колонизировать Малакандру, чтобы сохранить человечество) и предприниматель (Дик Дивайн, заинтересованный только в изобилии золота на планете), которые считают, что должны взять Выкуп (как выкуп) с ними в Малакандру.

Викторина «Британника»

Известные романы, Викторина первых строк

С детства Льюиса привлекала мысль о других планетах, и, как и Уэллс, он с удовольствием описывал географию и культуру миров, с которыми сталкивались его путешественники. Но «Малакандра» Льюиса сильно отличается от «Луны» Уэллса. После того, как путешественники прибывают на Малакандру, Рэнсом сбегает и проводит несколько месяцев, живя с хроссами — крупными звероподобными существами, которые являются фермерами, рыбаками и поэтами планеты и являются одним из трех разумных видов на планете. séroni (ученые и философы) и pfifltriggi (ремесленники и художники). В отличие от современного индустриального подземного лунного общества Уэллса, Малакандра — это предмодерн, все еще находящийся в «старом каменном веке». Она неиерархична, в ней нет правителей или правительственных структур, она скорее сотрудничает, чем соревнуется, не страдает от жадности, войн или амбиций. Первоначально Рэнсом судит Малакандру по земным стандартам и ожиданиям, но в конце концов приходит к выводу, что земные стандарты несовершенны по сравнению со стандартами Малакандры и что его мир может многому научиться у них. Такая социальная критика является важной темой книги.

В конце концов Рэнсом узнает, что Малакандра — это непадший мир, наполненный духовной жизненной силой. Планета похожа на собор, с продолговатой растительностью и скальными образованиями (возникшими в результате легкого гравитационного притяжения планеты), символически направленными в небо. Он узнает, что Бог, которому поклоняются на непадшей Малакандре, — это тот же Бог, которому он поклоняется на Земле, а также он узнает, что на каждой планете есть ангел-хранитель (Уарса), чья роль состоит в том, чтобы защищать и присматривать за ней. Рэнсом встречает Уарсу из Малакандры, от которого он узнает о древней межпланетной войне, похожей на то, что английский поэт 17-го века Джон Мильтон описывает в своей книге «9».0005 Потерянный рай : Уарса Тулкандры (Земли) восстал против «Старца» (Бога) и после ожесточенного конфликта был побежден и отброшен на Тулкандру. После этого она была изолирована от остальной вселенной и называлась «безмолвной планетой». Малакандрийцы ничего о нем не знают, кроме того, что Древний не оставил его, а послал Малельдила (Христа) спасти его. Таким образом, Льюис вставил в книгу основные элементы христианства, сделав это так тонко, что мало кто из первых рецензентов это заметил. (В письме он пришел к выводу, что «теперь любое количество богословия может быть проникнуто в сознание людей под прикрытием романтики, даже если они об этом не подозревают».)

Уэстон и Дивайн вынуждены вернуться на Землю, и Рэнсом решает сопровождать их. Его путешествие в «Из безмолвной планеты », хотя оно может служить отдельной историей, также готовит его к приключениям, которые он испытает во втором и третьем томах трилогии: он выучил «Старый Солар», язык, используемый во всей вселенной, за исключением безмолвной планеты; он принял «инаковость», встретив и живя с существами, очень отличными от его собственного вида; и он преодолел свой страх смерти, научился повиноваться и доверять Малельдилю. Каждый из этих уроков служит подготовкой к тому, что ждет впереди.

Peter Schakel

Почему вы должны читать каждый день

Чтение книг дает так много преимуществ.

Но давайте посмотрим правде в глаза: может быть сложно мотивировать себя прочитать 382-страничную книгу, когда вместо этого мы можем посмотреть фильм, послушать аудиокнигу или посмотреть краткое видео на YouTube.

Я прав?

Однако, если большую часть вашего ежедневного чтения составляют посты в социальных сетях, текстовые сообщения и заголовки новостей, вы многое упускаете.

Итак, в чем польза чтения книг?

Если вы хотите читать больше книг, но вам нужна мотивация, эта статья для вас. В конце концов, когда вы понимаете важность чтения книг, вы с большей вероятностью будете это делать.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Каковы преимущества чтения книг?

Вот 10 преимуществ чтения, которые иллюстрируют важность чтения книг. Когда вы читаете каждый день, вы:

1. Получите ценные знания
2. Тренируйте свой мозг
3. Улучшите внимание
4. Улучшите память
5. Развлекайтесь
6. Улучшите свою способность сопереживать
7. Улучшите свои навыки общения
8. Улучшите свое психическое здоровье 6 3 дольше

Теперь давайте углубимся, чтобы лучше понять преимущества чтения.

1. Получите ценные знания

Одним из самых очевидных преимуществ ежедневного чтения является обучение.

И, в отличие от видео или подкастов на YouTube, книги открывают доступ к глубоким знаниям. Другими словами, если вы хотите стать более продуктивным, из чего, по вашему мнению, вы узнаете больше:

• Книга того, кто изучал продуктивность в течение 20 лет,
• Или 10-минутное видео на YouTube от кого-то, кто интересуется тема?

Как вы думаете, от чего вы больше усвоите? Как вы думаете, что с большей вероятностью поможет изменить ваши привычки? Книги, конечно!

Выход за пределы предмета также важен для успеха. Вероятно, поэтому писатель Роальд Даль однажды сказал: «Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вы должны прочитать много книг».

Кроме того, вы можете выучить буквально все из книг. Например, когда кто-нибудь спрашивает Илона Маска, основателя SpaceX, как он научился строить ракеты, он отвечает: «Я читаю книги».

Итак, что вы хотите узнать?

Возможно, вы хотите научиться программировать, рисовать или начать успешный бизнес? Может быть, вы хотите узнать, как перестать прокрастинировать? Или, может быть, вы хотите понять, как полностью изменить свою жизнь?

Что бы это ни было, чтение может помочь.

2. Тренируйте свой мозг

Почему важно читать? Как однажды написал английский писатель XVII века Джозеф Аддисон: «Чтение для ума — то же, что упражнения для тела».

Итак, что чтение делает с вашим мозгом?

Исследования подтвердили, что чтение стимулирует сложную сеть цепей и сигналов в мозгу. Кроме того, по мере того, как вы улучшаете свои навыки чтения, эти сети становятся сильнее и сложнее.

В другом исследовании исследователи измерили, как чтение романа влияет на наш мозг. Участники исследования читали роман Роберта Харриса «Помпеи», и по мере того, как в рассказе нарастало напряжение, активировалось больше областей мозга.

Хотите узнать самое интересное?

Сканирование показало, что при чтении и в течение нескольких дней мозговые связи увеличивались, демонстрируя огромные преимущества ежедневного чтения книг.

Суть в том, что у нашего мозга есть правило «используй или потеряешь», как и у наших мышц. Другими словами, если мы не будем регулярно тренировать свой ум, наши когнитивные способности могут снизиться. Однако, читая каждый день, мы можем сохранить их сильными и здоровыми.

3. Улучшите свою концентрацию

Способность концентрироваться и фокусироваться в течение длительного времени имеет важное значение для нашего успеха и благополучия. Кэл Ньюпорт, автор книги «Углубленная работа», пишет:

«Чтобы оставаться ценным в нашей экономике… вы должны овладеть искусством быстрого изучения сложных вещей. Эта задача требует глубокой работы».

Что такое «глубокая работа»? Ньюпорт объясняет:

«Углубленная работа — это способность сосредоточиться, не отвлекаясь, на задаче, требующей когнитивных усилий. Это навык, который позволяет вам быстро усваивать сложную информацию и добиваться лучших результатов за меньшее время. делать и обеспечивать чувство истинного удовлетворения, которое исходит от мастерства».

Ньюпорт также утверждает, что этот навык становится все более редким из-за постоянной многозадачности, уведомлений и приложений для социальных сетей. Исследование Microsoft подтверждает, что люди обычно теряют внимание уже через восемь секунд.

Да .

К счастью, одним из ключевых преимуществ чтения является то, что оно помогает вам концентрироваться только на чем-то одном.

Например, роман требует всего вашего внимания, чтобы унести вас в другой мир. И если вы хотите учиться на научно-популярных книгах, это требует от вас полного присутствия и участия.

Короче говоря, если вы хотите добиться успеха, вам нужно сосредоточиться. А если вы хотите больше сосредоточиться, вы можете практиковаться, читая книги.

4. Улучшите свою память

Вы всегда что-то забываете? У вас есть куча списков дел, но вы не можете вспомнить, что в них? Не бойтесь — одно из преимуществ чтения книг заключается в том, что оно может улучшить вашу память.

Когда вы читаете научно-популярную книгу, вы также потребляете огромное количество информации по теме, о которой читаете.

Точно так же, всякий раз, когда вы читаете роман, вы должны помнить тонны информации о сюжете и дополнительных сюжетах, персонажах и их взаимоотношениях, а также об окружающей среде, в которой происходит действие.

Очень много информации!

Вся эта новая информация создает новые воспоминания. И каждое новое воспоминание создает синапсы или укрепляет старые.

Результат? Чтение каждый день может улучшить вашу память — это может помочь вам научиться запоминать новую информацию и более эффективно вызывать воспоминания.

5. Наслаждайтесь развлечениями

Книги — одно из самых увлекательных развлечений на планете. Как сказал писатель Стивен Кинг: «Книги — это уникальное портативное волшебство».

Вы когда-нибудь читали книгу, от которой не могли оторваться?

Помните ли вы, что чувствовали себя настолько увлеченными историей или тем, что вы узнали, что продолжали читать, даже когда вам нужно было в туалет или вы были голодны?

Чтобы повторить это чувство или испытать его впервые, все, что вам нужно сделать, это найти подходящие книги для чтения.

Существуют миллионы невероятных книг, и для каждого найдется идеальный жанр для чтения — от фантастических романов и классической литературы до руководств по саморазвитию и бизнес-книг.

Кроме того, поскольку мир все еще борется с пандемией COVID-19 и вызванной ею экономической рецессией, самое время заняться чтением в качестве хобби.

Чтение — это то, чем вы можете безопасно наслаждаться дома. А книги стоят не так дорого, особенно с такими услугами, как местная библиотека и Amazon Kindle Unlimited (9 долларов).0,99 в месяц за неограниченное количество электронных книг).

Итак, каждый день отходите от смартфона, открывайте страницы книги и погрузитесь в нее. сочувствовать другим. А эмпатия имеет много преимуществ — она может уменьшить стресс, улучшить наши отношения и информировать наши моральные ориентиры.

Как?

Исследования показали, что у тех, кто давно читает художественную литературу, лучше развита «теория разума» — термин, используемый для описания нашей способности к сочувствию и способности понимать других.

Другое исследование показало, что, когда мы читаем истории, исследующие внутреннюю жизнь и эмоции персонажей, наша способность понимать чувства и взгляды других людей улучшается.

Например, просмотр мира глазами Гарри Поттера или Джейн Эйр может помочь нам научиться смотреть на мир с точки зрения наших семей, друзей и коллег.

Автор Джон Грин сказал об этом лучше всего: «Великие книги помогают вам понять, и они помогают вам чувствовать себя понятым».

7. Улучшите свои навыки общения

Способность эффективно общаться является жизненно важным навыком.

На самом деле, одно исследование показало, что 69% работодателей ищут людей с «мягкими» навыками, такими как эффективное общение.

Хорошие новости? Одним из ключевых преимуществ чтения является то, что оно помогает нам лучше общаться.

Как? Ежедневное чтение может улучшить наши коммуникативные навыки несколькими способами. Например, чтение может повлиять на ваше письмо и увеличить словарный запас.

Когда мы читаем хорошо написанную работу, мы естественным образом наблюдаем за ее стилем письма, интонацией и композицией. Эти характеристики неизбежно просачиваются в наше творчество, точно так же, как музыканты находятся под влиянием друг друга.

Более того, исследования показывают, что у тех, кто регулярно читает, обычно увеличивается словарный запас.

Наконец, не забывайте, что чтение также помогает улучшить наши коммуникативные навыки, повышая нашу способность сопереживать и понимать других.

Короче? Читайте больше, общайтесь лучше и улучшайте свою жизнь!

8. Уменьшение стресса

Другим эффектом чтения является снижение стресса.

Исследования доказали, что всего 30 минут чтения могут снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и чувство психологического стресса.

Другое исследование показало, что чтение — лучший способ уменьшить стресс по сравнению с прогулкой, чашкой чая или кофе и видеоиграми. Исследование показало, что даже шести минут чтения может быть достаточно, чтобы снизить уровень стресса более чем на две трети.

«Погрузиться в книгу — это максимальное расслабление», — сказал доктор Дэвид Льюис, когнитивный нейропсихолог, проводивший исследование.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете стресс, вспомните о пользе чтения для удовольствия и позвольте напряжению растаять.

9. Улучшите свое психическое здоровье

Положительные стороны чтения также распространяются на психическое здоровье.

Исследователи изучили влияние книг по самопомощи и обнаружили, что многие из них оказывают измеримое влияние на депрессию или другие расстройства настроения.

В результате Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) запустила программу рецептурных книг под названием Reading Well. Эта служба прописывает книги по самопомощи, составленные медицинскими экспертами для определенных состояний.

Применение книг в качестве терапии называется библиотерапией.

Итак, если вы боретесь — а несмотря на то, как выглядит жизнь в Instagram, мы все время от времени боремся — подумайте о том, чтобы прочитать одну из книг из кураторского списка NHS, которые, как доказано, помогают облегчить симптомы.

10. Живите дольше

Последний эффект чтения, пожалуй, один из самых захватывающих и интересных: оказывается, польза чтения для здоровья может помочь нам жить дольше.

12-летнее исследование здоровья и выхода на пенсию показало, что те, кто читал книги, жили примерно на два года дольше, чем те, кто не читал ни книг, ни журналов и других средств массовой информации. Кроме того, у тех, кто читал по 30 минут в день (3,5 часа в неделю), на 23% больше шансов пережить тех, кто не читал часто.

Круто, правда?

Как отмечалось выше, чтение — отличный способ тренировать наш мозг, чтобы сделать нас умнее и сообразительнее. Однако побочным эффектом этого является то, что чтение также помогает предотвратить возрастное снижение когнитивных функций.

Одно исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно читают или играют в такие умственно сложные игры, как шахматы, в два с половиной раза реже заболевают болезнью Альцгеймера.

С другой стороны, люди, которые не тренируют свое серое вещество, рискуют утратить способность мозга, говорит главный автор исследования, доктор Роберт Фрейдланд.

Неудивительно, что Национальный институт старения США рекомендует борцам за пользу для здоровья от ежедневного чтения.

В общем, когда вы читаете каждый день, у вас больше шансов сохранить свои умственные способности и жить дольше!

Что мне читать? 4 Top Book Lists

Теперь, когда вы понимаете важность чтения книг и почему вы должны читать каждый день, что вам следует читать? Чтобы помочь вам найти идеальную книгу, вот четыре списка тщательно отобранных книг:

1. Книги, обязательные к прочтению всех времен: 40 книг, которые должен прочитать каждый
2. 12 лучших книг для начинающих предпринимателей
3. 20 книг о бизнесе, которые изменят вашу жизнь в 2021 году
4. 15 книг об инвестициях, которые увеличат ваши финансовые IQ

Резюме: Почему важно читать?

Почему полезно читать? Чтение полезно для вас, потому что оно улучшает ваше внимание, память, эмпатию и коммуникативные навыки. Это может уменьшить стресс, улучшить ваше психическое здоровье и помочь вам жить дольше.